Natürliche Heilmittel gegen Schnupfen: Sichere & wirksame Lösungen

Was Sie benötigen

• Holunderbeere
• Frische Minze
• Schafgarbenwurzel
• Cayennepfeffer
• Andrographis-Tabletten
• Frischer Brunnenkresse
• Frischer Ingwer

Anleitung

1. Trinken Sie einen natürlichen Kräutertee, zwei- oder dreimal täglich, um einen Schnupfen zu stoppen. Kochen Sie 1 Tasse Wasser mit einem Teelöffel Holunderbeere, 1 TL frische Minze, 1 TL Schafgarbenwurzel und 1/4 TL Cayennepfeffer für fünf Minuten. Seihen Sie die Kräuter ab und lassen Sie den Tee abkühlen. Halten Sie Ihr Taschentuch bereit, denn dieser Tee wird Ihre Nase anfangs noch mehr laufen lassen, aber Ihre Symptome werden bald trocknen.

2. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten 400 mg Andrographis ein, um eine laufende Nase zu trocknen. Andrographis ist eine natürliche homöopathische Behandlung, die oft „Indischer Echinacea“ genannt wird, da es viele der gleichen heilenden Eigenschaften aufweist. Andrographis ist in Reformhäusern oder bei Ihrem Naturheilpraktiker leicht erhältlich.

3. Essen Sie zweimal täglich 1 oz. frische Brunnenkresse, um eine laufende Nase natürlich zu lindern. Brunnenkresse wirkt auch beruhigend bei Husten und kann pur gegessen, zu einem Salat hinzugefügt oder als Tee zubereitet werden. Um Tee zuzubereiten, geben Sie 2 oder 3 TL getrocknete Brunnenkresse in kochendes Wasser und lassen Sie den Tee fünf Minuten lang vom Herd ziehen, bevor Sie ihn abseihen und trinken.

4. Schälen Sie ein kleines Stück Ingwer, etwa so groß wie ein Stück Kaugummi, und kauen Sie die Wurzel sanft, indem Sie den Saft schlucken. Ingwer wärmt den Körper, fördert die Blutzirkulation und hilft, die Nase zu entleeren, und lindert die Symptome einer laufenden Nase. Wiederholen Sie diese natürliche Behandlung zwei- oder dreimal täglich, um eine laufende Nase unter Kontrolle zu halten.