Einfaches Holunder-Tinktur-Rezept: Sicher & schnell – ohne Alkohol!

Holunder ist eine äußerst vorteilhafte Pflanze. Die Beeren wurden seit Jahrhunderten in Volksheilmitteln bei verschiedenen medizinischen Leiden und Krankheiten verwendet. Eine Holunder-Tinktur wird oft zur Behandlung von Symptomen der Grippe oder des gewöhnlichen Schnupfens verwendet. Historisch gesehen beinhaltete die Herstellung einer Tinktur einen langen Prozess, einschließlich des Pflückens und Trocknens der Holunderblüten. Glücklicherweise können Sie heute in wenigen Minuten eine Holunder-Tinktur herstellen, indem Sie getrockneten Holunder in Teebeuteln und ohne Alkohol verwenden, was es vollkommen sicher für Kinder macht.

Was Sie benötigen

• 16 Unzen Wasser
• 2 Holunder-Teebeutel
• Honig (optional)

Anleitung

• 1. Erhitzen Sie Wasser in einem Teekessel oder einem normalen Topf auf dem Herd, bis es schnell kocht. Nehmen Sie den Topf von der Wärmequelle.

• 2. Legen Sie die Teebeutel in eine große Tasse oder ein Glas. Gießen Sie kochendes Wasser über die Teebeutel.

• 3. Lassen Sie es 3 bis 5 Minuten ziehen.

• 4. Entfernen Sie die Teebeutel und drücken Sie die restliche Flüssigkeit aus den Beuteln in die Tasse.

• 5. Fügen Sie Honig für Süße hinzu, obwohl dies optional ist.