Effektive Mittel bei hartnäckigem Husten: Linderung & Unterstützung

Ein hartnäckiger Husten kann die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen. Menschen, die unter hartnäckigem Husten leiden, schämen sich eher, sich mit anderen zu treffen, besonders bei Mahlzeiten oder anderen sozialen Aktivitäten. Laut einer in New York durchgeführten Studie der American Thoracic Society International hatten mehr als 50 Prozent der Menschen, die unter hartnäckigem Husten litten, reduzierte Lebensqualitätswerte. Dies kann schließlich zu Depressionen führen. Einige Hausmittel können die mit hartnäckigem Husten verbundenen Symptome lindern.

Ursachen

• Ein Husten ist eine der häufigsten Beschwerden, aus denen Patienten einen Arzt aufsuchen. Ein Husten ist ein natürlicher Prozess des Körpers, um einen Gegenstand zu entfernen, der die Atemwege blockieren könnte. Husten kann verhindern, dass sich Schleim in den Atemwegen ansammelt, und Bakterien daran hindern, in die Lunge zu gelangen. Ein Husten kann als normaler Husten beginnen, der normalerweise eine Erkältung oder Grippe begleitet, aber Husten können Wochen oder sogar Jahre anhalten, in einigen Fällen. Ein hartnäckiger Husten, der nicht weggeht, kann durch akute Sinusitis, Allergien oder postnasalen Katarrh verursacht werden. Andere Gesundheitsprobleme können einen hartnäckigen Husten verursachen, wie Asthma oder Bronchitis.

Symptome

• Symptome eines hartnäckigen Hustens können ein kitzelndes Gefühl im hinteren Teil des Rachens sein, zusammen mit einem anhaltenden, unkontrollierbaren Husten. Das Husten kann keinen Schleim oder Auswurf produzieren. Manchmal werden Husten durch eine gewöhnliche Erkältung oder Grippe ausgelöst, aber nachdem die Erkältung abgeklungen ist, kann ein hartnäckiger Husten Wochen, Monate oder länger anhalten. Hustensymptome können nachts aufgrund von Innenraum-Umweltfaktoren, die den Husten auslösen könnten, schlimmer werden. Diese Faktoren können Hausstaubmilben, Tierhaare, Schimmel oder Staub umfassen.

Hausmittel

• Die meisten hartnäckigen Husten können mit Hausmitteln behandelt werden. Natürliche Alternativen benötigen möglicherweise mehr Zeit als rezeptfreie Medikamente, um den Husten zu behandeln, aber solche Alternativen können bessere Ergebnisse ohne Nebenwirkungen liefern. Knoblauch oder Knoblauchöl ist dafür bekannt, bei hartnäckigem Husten wirksam zu sein. Knoblauch produziert eine antibiotische Verbindung, wenn er zerdrückt oder gekaut wird. Wenn er mit Limetten- oder Zitronensaft kombiniert wird, kann Honig ebenfalls einen hartnäckigen Husten lindern. Honig enthält antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Bakterien abzutöten. Ein weiteres effektives Hausmittel ist Thymian, der als Tee zubereitet werden kann, um Hustensymptome zu lindern.

Prävention/Lösung

• Bestimmte Lebensstilentscheidungen, wie Rauchen oder die Verwendung von chemischen Reinigungsprodukten, können zu Husten beitragen. Wenn Sie unter hartnäckigem Husten leiden, müssen Sie möglicherweise Ihren Lebensstil überprüfen, um zu sehen, was die Ursache sein könnte. Zum Beispiel, wenn Sie rauchen, müssen Sie möglicherweise mit dem Rauchen aufhören, um hartnäckigen Husten zu beseitigen und vorzubeugen. Wenn Ihr Husten durch Sinusallergien verursacht wird, können Sie eine Kochsalzlösung verwenden, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen und zukünftige Allergiesymptome zu verhindern. Einige im Haushalt verwendete Chemikalien, wie Lufterfrischer oder Raumsprays, können den Hals reizen. Zitrone kann verwendet werden, um Ihr Zuhause ohne Nebenwirkungen zu entaromen.

Warnung

• Obwohl ein Husten kein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein mag, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr Husten anhält, insbesondere wenn Sie einen Husten haben, der Blut oder grünen Schleim produziert, oder wenn Sie Brustschmerzen haben. Ein unbehandelter Husten kann zu chronischen Erkrankungen wie Lungenentzündung führen. Basierend auf Ihren Symptomen kann ein Arzt feststellen, ob Sie Antibiotika benötigen, um Ihren Husten zu behandeln.