Joghurt-Gesichtsmasken: Vorteile & DIY-Rezepte für gesunde Haut

Ob Sie unter Akne, trockener Haut, stumpfer Haut oder übermäßiger Öligkeit leiden, eine Naturjoghurt-Maske ist eine budgetfreundliche Möglichkeit, Ihr Gesicht zu behandeln. Joghurt ist wirksam bei der Reinigung und Desinfektion von Poren, vorbeugt Akne, spendet Feuchtigkeit und revitalisiert die Hauttextur.

Arten

• Wenn Sie Ihre Inhaltsstoffe für die Gesichtsmaske auswählen, wählen Sie Naturjoghurt. Fruchtsorten enthalten zu viel Zucker und andere Inhaltsstoffe, die der Haut nicht zuträglich sind. Wenn Ihre Haut besonders trocken ist, kann der Fettgehalt von Vollfett- oder Vollmilchjoghurt benötigte Feuchtigkeit spenden. Wenn Ihre Haut eher fettig ist, bleiben Sie bei fettarmem Joghurt. Ziehen Sie Bio-Joghurt in Betracht – erhältlich in Reformhäusern – wenn Sie die verbleibenden Hormone und Pestizide in nicht-biologischen Milchprodukten vermeiden möchten. Bio-Joghurt enthält auch mehr aktive, lebende Kulturen, die die Nährstoffverfügbarkeit von Joghurt verbessern.

Vorteile

• Während die meisten Menschen von den Vorteilen des Joghurtessens gehört haben, erkennen sie möglicherweise nicht die vielen Vorteile, die er für ihre Haut bietet. Joghurt's antibakterielle Eigenschaften machen ihn zu einem nützlichen, keimtötenden Reinigungsmittel, und sein Milchsäuregehalt lindert Reizungen, klärt die Poren und macht die Haut weich. Schließlich ist Joghurt für seine Probiotika (lebende, aktive Kulturen) bekannt, die hilfreich sind, um Hauterkrankungen wie Akne und Ekzeme auf natürliche Weise zu behandeln.

Anwendung

• Waschen Sie Ihr Gesicht gründlich mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Trocknen Sie es ab und tragen Sie 1 Tasse Naturjoghurt mit Ihren Fingern auf, wobei Sie alle Bereiche Ihres Gesichts und des oberen Halses bedecken. Lassen Sie die Gesichtsmaske 15 bis 20 Minuten einwirken, waschen Sie sie dann sanft mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie den Prozess täglich oder wöchentlich.

Optionale Inhaltsstoffe

• Joghurt kann allein als Gesichtsmaske verwendet oder mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert werden, die der Haut noch mehr Vorteile verleihen. Wenn Sie ständig gegen ein trockenes, schuppiges Gesicht kämpfen, fügen Sie zwei Esslöffel geriebene Karotten oder einen Esslöffel Honig zum Joghurt hinzu. Mischen Sie gründlich von Hand oder im Mixer, bevor Sie es auftragen. Wenn Ihre Haut fettig oder stumpf ist, versuchen Sie, zwei Teelöffel Zitronensaft zur Joghurtmaske hinzuzufügen. Zitrone befreit die Haut von abgestorbenen Zellen, klärt die Poren und ist dafür bekannt, die Haut mit der Zeit aufzuhellen. Experimentieren Sie mit Ihren Joghurtmasken und seien Sie kreativ mit anderen beruhigenden, natürlichen Inhaltsstoffen wie Banane, Gurke, Aloe Vera und Haferflocken. Die Vorteile mögen Sie überraschen.

Vorsichtsmaßnahmen

• Wenn Sie allergisch gegen Joghurt, Milchprodukte oder Alpha- und Beta-Hydroxysäuren sind, vermeiden Sie die Verwendung von Joghurt-Gesichtsmasken. Nach der Anwendung können Sie ein leichtes Kribbeln verspüren. Wenn Sie jedoch ein Brennen oder Schmerzen jeglicher Art verspüren, waschen Sie die Maske ab und konsultieren Sie vor der erneuten Anwendung Ihren Arzt. Diese Symptome können auf eine Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber den aktiven Inhaltsstoffen oder lebenden Kulturen von Joghurt hinweisen. Wenn sich Ihre Haut nach dem Abwaschen Ihrer Joghurtmaske spannt anfühlt, tragen Sie ein komedogenesfeuchtescreme auf, um die Hautzellen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.