Natürliche Behandlung von rheumatoider Arthritis

Wenn Sie Schwellungen und Steifheit in den Gelenken der Hände , Handgelenke, Knie und Knöchel zu erleben , können Sie von rheumatoider Arthritis, einer fortschreitenden entzündlichen Erkrankung und Autoimmun- Erkrankung, die durch eine Verschlechterung der Gelenkinnenhaut , ein Schutzbelag, der zu leiden Gewebe, das wie ein Stoßdämpfer für Ihre Gelenke wirkt. Sie können Ihre Krankheit nicht heilen , aber man kann in der Lage , um Ihren Zustand und die Lebensqualität durch die Erforschung natürlichen Behandlung von rheumatoider Arthritis zu verbessern. Strategien

Betrachten immer häufiger Massagen. Deep Tissue Massage wird gedacht, um die Produktion von Endorphinen, die natürlichen Schmerzmittel des Körpers sind, zu erhöhen .

Reduzieren Sie den Konsum von Tierprodukten , weil sie reich an Arachidonsäure sind Inhalt . Diese Säure wird im Körper in Leukotriene und andere Prostaglandine, Entzündungsmediatoren , die zur Schwellung und Schmerzen mit rheumatoider Arthritis beitragen umgewandelt.

Nehmen topische Cremes, Capsaicin, die aus Chilischoten gewonnen wird enthalten . Capsaicin wird als eine natürliche Behandlung von rheumatoider Arthritis , weil es hemmt die Freisetzung von Substanz P in Nervenenden . Substanz P ist ein Neuropeptid, das Gehirn, um Schmerz wahr signalisiert . (Siehe Referenz 1).

Vermeiden Sie die Aufnahme einer Tätigkeit , die Belastung oder plötzlichen Aufprall , wodurch die Verletzungsgefahr für Ihre Gelenke erhöhen können, einzubeziehen.
Supplements

erhöhen Sie die Aufnahme von Omega- 3-Fettsäuren. Bei einer Überprüfung 2002 von 20 Jahren im Wert von verfügbaren medizinischen Literatur mit dem Titel " Omega -3-Fettsäuren Entzündungen und Autoimmunerkrankungen ", das Zentrum für Genetik , Ernährung und Gesundheit fest, dass " viele der Placebo-kontrollierten Studien von Fischöl in chronisch-entzündlichen Erkrankungen , erhebliche Vorteile , einschließlich verringerte Krankheitsaktivität und einer abgesenkten Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten . " Der Mechanismus dahinter ist vor allem die Hemmung von Entzündungsmediatoren wie Zytokine kollektiv bekannt.

Supplement mit S- Adenosylmethionin (SAM -e ), eine Form der Aminosäure Methionin, die vom Körper natürlich produziert wird , um zu stimulieren Produktion von Proteoglykanen , Proteine ​​, die die Bausteine ​​von Knorpel zu bilden. Argentinische Forscher, die einen doppelblinden klinischen Studie mit 45 Probanden durchgeführt fanden nicht nur, dass die Supplementierung mit SAM-e als ebenso wirksam wie Piroxicam bei der Verringerung der Entzündung und Schmerz , aber das Relief war länger anhaltend. (Siehe Referenz 2).

Noch weiter unterdrücken die Produktion von Entzündungsmediatoren überschüssige indem Brennnesselblatt -Extrakt . Deutsch-Forscher haben festgestellt, dass Brennnessel blockiert die Freisetzung von Leukotrienen um 50% und Prostaglandine um 100% innerhalb von 24 Stunden Ergänzung. (Siehe Referenz 3 . )