Fersenschmerz natürlich lindern: Die Kraft des Essigs

Da es Ihre Fähigkeit zu gehen beeinträchtigt, kann Fersenschmerz eine lästige und beeinträchtigende Erkrankung sein. Bei einigen tritt Fersenschmerz plötzlich auf, kann aber bei anderen allmählich auftreten. Obwohl Fersensporn die häufigste Ursache für Fersenschmerz sind, umfassen andere Ursachen Plantarfasziitis, Infektion, Tumore und Frakturen oder Zysten. Was auch immer die Ursache ist, Fersenschmerz, der zu Schwellungen und Entzündungen führt, kann möglicherweise durch die Verwendung von weißem oder Apfelessig gelindert werden. Wenn Sie Fersenschmerz haben und nach einem natürlichen Heilmittel suchen, könnte Essig die Antwort sein.
Obwohl einige Universitätsstudien gezeigt haben, dass Apfelessig bei innerer Einnahme einige vorteilhafte Wirkungen haben kann, waren die Studien begrenzt. Topische Anwendungen sind nicht bewiesen, obwohl allgemein akzeptiert.

Was Sie benötigen

• Fußwanne
• Wasser
• Weißer Essig
• Apfelessig
• Papiertüte
• Natron
• Melasse

Anleitung

1. Legen Sie Ihren Fuß in Essig ein. Um zu versuchen, Fersenschmerz zu reduzieren, der durch Entzündung und Schwellung gekennzeichnet ist, füllen Sie eine Fußwanne oder eine große Pfanne zu 3/4 mit kaltem Wasser und mischen Sie 1/2 Tasse weißen oder Apfelessig unter. Legen Sie Ihren Fuß täglich für 20 bis 30 Minuten in dieses Essigbad und sehen Sie, ob der Schmerz nachlässt.
2. Wickeln Sie Ihre Ferse in eine mit Apfelessig getränkte Papiertüte ein. Schneiden Sie eine Papiertüte in Form Ihrer Ferse und tränken Sie sie in Apfelessig. Tragen Sie diese täglich für 2 bis 3 Wochen um Ihre Ferse gewickelt, indem Sie das Papier mehrmals täglich wechseln. Dies kann Fersenschmerz lindern, insbesondere bei durch Fersensporn verursachtem Schmerz.
3. Tragen Sie eine Mischung aus Apfelessig, Natron und Melasse auf Ihre Ferse auf. Für dieses Essigmittel mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig, einen Teelöffel Natron und einen Esslöffel Melasse zusammen. Tragen Sie dies täglich mindestens 10 bis 15 Minuten lang auf die betroffene Stelle Ihrer Ferse auf, und Sie könnten innerhalb weniger Tage nach der Anwendung Anzeichen von Besserung sehen.