Solarlampen für Wohlbefinden: Lichttherapie & Heilung erforschen

Die Verwendung von Solarlampen zur Heilung ist relativ neu, obwohl die Verwendung von Sonnenlicht und Wärme zur Heilung eine alte Praxis ist. Auch als Lichttherapie oder Phototherapie bezeichnet, beinhaltet diese Praxis die Verwendung von Exposition gegenüber bestimmten Lichtwellenlängen mit hellem, Vollspektrum-Licht, Leuchtdioden, Lasern, Dichroitiklampen oder Leuchtstofflampen für eine bestimmte Zeitspanne.

Geschichte

Seit der Antike wussten Gesundheitspraktiker um die heilenden Wirkungen der Sonne. Später erkannte der medizinische Beruf, dass Sonnenlicht dem menschlichen Körper Vitamin D liefert. In relativ jüngerer Zeit wurde die Verwendung von konzentrierten Lichtquellen (Solarlampen, Infrarotwärme usw.) als Behandlung für eine Reihe von Beschwerden erforscht.

Die Fakten

Sonnenlicht ist die wichtigste Quelle für Vitamin D im Körper. Laut Dr. Michael Holick, Autor von The UV Advantage, wird Vitamin D vom menschlichen Körper verwendet, um chronische Krankheiten wie Krebs, Osteoporose und psychische Störungen vorzubeugen. Alle Energie auf der Erde stammt von der Sonne. Die Sonne oder eine künstliche Breitbandlichtquelle lässt Pflanzen wachsen und gedeihen. Infrarotlampen werden oft auf Hühnerfarmen oder anderen Farmen verwendet, um Haushaustiere gesund und warm zu halten. Sie werden verwendet, um Reptilien in Aquarien gedeihen zu lassen. Es gibt Infrarotsaunen. Lichttherapie wird manchmal von Psychiatern zur Behandlung von Depressionen und saisonaler affektiver Störung verschrieben. Seit Jahrzehnten werden Neugeborene mit Gelbsucht mit Lichttherapie behandelt. Infrarotwärme wird in Krankenhausstationen für Neugeborene verwendet, um Babys warm zu halten.

Arten

Lichttherapie – Auch als Phototherapie und helle Lichttherapie bekannt. Sie wird zur Behandlung von saisonaler affektiver Störung (SAD), Depressionen und Parkinson-Zittern verwendet, unter anderem. Bei dieser Therapie sitzen Sie vor einer „Lichttherapiebox“, die ein helles Licht wie das von Sonnenlicht abgibt.

Infrarotlicht – Es gibt drei Arten von Infrarotlicht: Nah, Fern und Fern-Fern. Nah ist die Region, die der Wellenlänge am nächsten ist, die vom menschlichen Auge wahrnehmbar ist; die anderen sind progressiv weiter von der Sichtbarkeit entfernt.

Infrarotsauna – Diese Saunen verwenden Infrarotstrahler, die Infrarot-Strahlungswärme abgeben. Diese Wärme wird direkt vom Körper absorbiert. Sie unterscheidet sich von einer traditionellen Sauna, bei der eine Wärmequelle (Flamme oder Heizkörper) verwendet wird, um die Luft und Steine in einem Raum zu erwärmen, wodurch die Temperatur steigt und somit die Körpertemperatur steigt.

Deep Penetrating Light Therapy (DPLT) – Mit Leuchtdioden wird diese Behandlung bei Wundheilung, Schmerzlinderung, schwerer Akne und zur Reduzierung von Falten eingesetzt. Studien zeigen, dass das Wachstum von Hautzellen mit einer Geschwindigkeit von 150-200 Prozent schneller erfolgt, wenn sie LED-Lichtwellenlängen ausgesetzt sind.

Vorteile

Es wird angenommen, dass Lichttherapie die circadianen Rhythmen verändert und dadurch die Ausschüttung von Melatonin durch den Körper unterdrückt. Dies hilft, die Auswirkungen der saisonalen affektiven Störung zu kontrollieren. Es könnte auch von Wert sein bei anderen psychiatrischen Problemen, wie bipolare Störung, Major Depression und Wochenbettdepression.

Einige Studien haben gezeigt, dass Lichttherapie die Produktion von Hormonen im Körper aktiviert, einschließlich Testosteron und Östradiol, follikelstimulierendes Hormon und luteinisierendes Hormon. Dies könnte von Wert bei einer Reihe von Beschwerden sein, einschließlich Impotenz und Unfruchtbarkeit.

Studien haben gezeigt, dass Phototherapie von Wert gegen Zittern bei Parkinson-Patienten sein könnte.

Lichttherapie wird häufig in Krankenhäusern als Behandlung für neonatalen Gelbsucht eingesetzt.

Lichttherapie wurde erfolgreich eingesetzt, um die Bakterien abzutöten, die schwere Akne verursachen.

Lichttherapie wird bei Psoriasis und Ekzemen in Verbindung mit oralen Medikamenten eingesetzt.

Lichttherapie wird zum Bräunen verwendet, wenn die Lichter UVA- und UVB-Spektren kombinieren.

Obwohl einige behaupten, dass Lichttherapie die Wundheilung fördert, gibt es derzeit keine medizinischen Beweise, dass es wirkt. Deep Penetrating Light Therapy (DPLT) wird zu diesem Zweck eingesetzt.

Vorsichtsmaßnahmen

Risiken und Nebenwirkungen können Folgendes umfassen:

• Unruhe
• Trockener Mund
• Augenbelastung
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• Manie
• Übelkeit
• Schlafprobleme
• Erbrechen

Nebenwirkungen sind normalerweise mild und klingen innerhalb weniger Tage ab. UV-Licht kann Haut- oder Augenschäden verursachen. Obwohl die meisten Lichttherapiegeräte kein UV mehr enthalten, tun es einige noch. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Gesundheitsfachmann, wenn Sie empfindliche Haut haben, wenn Ihre Medikamente die Auswirkungen von Sonnenlicht verstärken (z. B. einige Antibiotika und Entzündungshemmer) oder wenn Sie eine Augenerkrankung haben. Personen mit bipolaren Störungen oder Depressionen sollten vor der Anwendung ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren.