Kava-Kava-Verarbeitung: Ein Ratgeber zur Herstellung eines entspannenden Getränks

Was ist Kava Kava?

Kava Kava kann aus seiner ursprünglichen Wurzelform in ein Getränk verarbeitet werden, das den Geist sowie den Körper beruhigt. Obwohl es möglich ist, die Kavalactone lediglich mit kaltem Wasser oder Milch zu extrahieren, kann das Mahlen der Wurzel im Voraus den Extraktionsprozess unterstützen. Kava Kava wird seit seiner ersten Verwendung durch Einheimische des Südpazifiks wegen seiner natürlichen Stressabbau-Eigenschaften hoch geschätzt. Jetzt ist es an der Zeit, zu lernen, wie Sie das Beste aus dieser erstaunlichen Pflanze herausholen.

Benötigte Utensilien

• Mixer
• Milch oder kaltes Wasser
• Siebeutel
• Kava-Kava-Wurzel
• 2 Trinkgläser
• Löffel

Herstellungsschritte

1. Wurzel mahlen

   Geben Sie zwei Teelöffel Kava-Kava-Wurzel in den elektrischen Mixer und mahlen Sie das Pflanzenmaterial, bis es sehr fein ist. Mahlen Sie weiter, bis es zu einem pulverförmigen Substanz wird. Je feiner das Mahlen, desto besser sind die Ergebnisse der Extraktion.

2. Glas füllen

   Füllen Sie das Trinkglas zu 3/4 mit Ihrer Wahl an biologischer Milch oder kaltem Wasser. Fast jede Milch funktioniert, wie Ziegen-, Kuh- und sogar Kokosmilch. Stellen Sie sicher, dass die Flüssigkeit nicht heiß ist, denn die Hitze wird die gemahlenen Kavalactone der Wurzel zerstören.

3. Wurzel hinzufügen und umrühren

   Gießen Sie den Inhalt des elektrischen Mixers in das Glas mit Milch oder kaltem Wasser und rühren Sie es mit dem Löffel um. Rühren Sie weiter, bis die Flüssigkeit trüb, fast gelblich wird. Die Mischung sollte nun schlammig aussehen.

4. Abseihen

   Halten Sie den Siebeutel über das zweite Trinkglas und gießen Sie die Flüssigkeit aus dem ersten Glas in den Siebeutel. Drücken Sie den Siebeutel fest aus, um alle Kavalactone zu entfernen, die im Pflanzenmaterial zurückgeblieben sind. Sie sind nun bereit, Ihr erstes Kava-Kava-Extraktions-Trinkerlebnis zu beginnen.