Natürliche Linderung bei Übelkeit: Ätherische Öle effektiv einsetzen

Während ätherische Öle am besten für die äußerliche Behandlung verschiedener Beschwerden bekannt sind, können die heilenden Eigenschaften ihrer kraftvollen Aromen auch für eine Reihe von natürlichen Heilmitteln verwendet werden. Aromatherapie wird bei Depressionen, Spannung, Schlaflosigkeit und sogar Übelkeit eingesetzt. Ein paar Tipps können Ihnen helfen, einen aufgewühlten Magen mit den heilenden Aromen ätherischer Öle zu beruhigen.

Das benötigen Sie

• Pfefferminz-Ätherisches Öl
• Taschentuch
• Lavendel-Ätherisches Öl
• Kamille-Ätherisches Öl

Anleitung

1. • Reiben Sie ein paar Tropfen Pfefferminz-Ätherisches Öl in Ihre Schläfen und auf Ihre Brust, um einen unruhigen Magen zu stoppen. Lassen Sie das Öl vollständig einziehen, während Sie den heilenden Duft einatmen. Pfefferminztee, Tinkturen und Kapseln können ebenfalls helfen, Übelkeit zu lindern.

   • Verhindern Sie Reisekrankheit, bevor sie beginnt, indem Sie ein Taschentuch in eine 50/50-Lösung aus Pfefferminz-Ätherischem Öl und Wasser einweichen. Lassen Sie das Taschentuch trocknen und bewahren Sie es auf, während Sie im Auto reisen, fliegen oder mit dem Boot unterwegs sind. Wenn Sie anfangen, sich ein wenig reisekrank oder seekrank zu fühlen, halten Sie das Taschentuch über Mund und Nase und atmen Sie langsam und tief ein. Dies ist eine wirksame Behandlung, sogar für kleine Kinder.

   • Massieren Sie unverdünntes Lavendel-Ätherisches Öl auf Ihre Handgelenke, um Übelkeit zu reduzieren. Lavendel ist eines der vielseitigsten ätherischen Öle und eines der wenigen, die unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden können; Lavendel wird jedoch oft verwendet, um die Geburt zu beschleunigen, und wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, es sei denn, der lang ersehnte Moment ist endlich gekommen.

   • Genießen Sie ein Kamille-Bad, um die Nerven zu beruhigen und einen aufgewühlten Magen zu lindern. Bereiten Sie ein warmes Bad vor und geben Sie 20 Tropfen Kamille-Ätherisches Öl hinzu, baden Sie mindestens 15 Minuten lang. Wenn Sie möchten, genießen Sie den doppelten Nutzen von Kamille, indem Sie eine heiße, mit Honig gesüßte Tasse Kamillentee schlürfen.