Wie man Schokolade für Gesundheit Verwenden

Schokolade ist ein Leckerli wir alle lieben . Schokolade kann auch ein Nutzen für die Gesundheit sein, wenn Sie es richtig und in Maßen zu verwenden. Nur durch den Verzehr von ein wenig Alltags Schokolade, vorzugsweise dunkle Schokolade , können Sie Herzerkrankungen und anderen Krankheiten zu verhindern. Der Grund dafür ist, dunkle Schokolade ist reich an Antioxidantien . Antioxidantien wird von freien Radikalen , zerstörerische Moleküle , die eine Menge von Krankheiten verursachen, zu befreien. Antioxidantien stärken das Immunsystem , hilft zu verhindern, Schlaganfällen, Herzkrankheiten und Krebs , und verlangsamt den Alterungsprozess nach unten. Je dunkler die Schokolade, desto höher sind die Antioxidantien , die wiederum die bessere Chance, es gibt Ihnen der Verhinderung solcher Krankheiten. Was Sie
dunkler Schokolade
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Essen etwa fünf Plätzen der dunklen Schokolade jeden Tag und es wird Ihren Blutdruck zu senken.
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Essen ein wenig dunkle Schokolade jeden Tag , und es kann Karies zu kämpfen. Kakao, die die Hauptquelle in Kakao und Schokolade enthält antibakterielle Wirkstoffe , die Karies zu kämpfen. Milchschokolade verursacht Karies so mit einem kleinen Stück dunkle Schokolade täglich oder jeden zweiten Tag zu gehen.
3

Essen Sie eine kleine Bar von dunkler Schokolade und hin und wieder eine Weile und es halten kann Sie Herz gesund . Dunkle Schokolade kann Ihr Herz und Herz-Kreislauf -System läuft reibungslos zu halten. Zwei Möglichkeiten, sie dies zu tun ist durch die Erhöhung gute Cholesterin und Senkung schlechte Cholesterin.
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Trinken Sie eine Tasse heiße Schokolade vor dem Essen , und es kann Ihren Appetit zu verringern und helfen, Gewicht zu verlieren.