Nasenspülung bei Mundgeruch: Hilft es wirklich?

Ursachen

Mundgeruch kann durch viele verschiedene Dinge verursacht werden. Manchmal können Menschen eine isolierte Episode von Mundgeruch erleben, die das Ergebnis des Essens von etwas wie einer Zwiebel oder Knoblauch ist. Dies hält normalerweise einen Tag oder so an und verschwindet dann wieder. Andere Menschen erleben Mundgeruch, auch Halitose genannt, der scheinbar anhält, egal was sie essen oder wie oft sie sich die Zähne putzen. Für manche Menschen kann Nasenspülung helfen, stinkenden Atem zu lösen.

Mundgeruch kann durch Symptome im Zusammenhang mit Nasensekret verursacht werden. Eine schlechte Erkältung oder eine Nebenhöhleninfektion kann Nasenverstopfung verursachen. Manchmal kann es dazu führen, dass Ihr Atem schlecht riecht, weil sich Schleim in den Nasenwegen ansammelt. Dinge wie Allergien können einen Nachnasenfluss verursachen, einen Zustand, der zu übermäßigem Nasensekret den Rachen hinunterführt. All dies können Ursachen von Mundgeruch sein.

Abhilfe

Die Behandlung von Mundgeruch hängt normalerweise von der Ursache ab. Es gibt viele Medikamente, die Ihre Nasenwege austrocknen. Viele Menschen mögen diese jedoch aufgrund der Nebenwirkungen nicht einnehmen. Glücklicherweise ist Nasenspülung eine sichere und effektive alternative Behandlung. Die Behandlung beinhaltet eine Lösung, normalerweise Salzwasser, die verwendet wird, um die Nasenwege und Nebenhöhlen auszuspülen. Nasenspülung kann helfen, Mundgeruch zu neutralisieren, weil sie überschüssigen Schleim entfernt.

Verfahren

Das beliebteste Werkzeug für Nasenspülung ist der Neti-Topf. Dies ist ein kleiner Topf, der geformt ist wie eine Teekanne oder eine Öllampe. Er ist mit einer warmen Salzwasserlösung gefüllt. Die genauen Maße, die für die Lösung angemessen sind, sind normalerweise in den Produktanweisungen detailliert beschrieben. Sie sollten über einem Waschbecken stehen, um die Nasenspülung durchzuführen. Neigen Sie Ihren Kopf leicht zur einen Seite und nach unten. Stecken Sie die Tülle des Topfes in das Nasenloch, das nach oben zeigt, und gießen Sie langsam das Wasser in das Nasenloch. Sie werden spüren, wie das Wasser in das Nasenloch und in die gegenüberliegende Nebenhöhle reist und dann aus dem anderen Nasenloch austritt. Sie können dann auf der anderen Seite wiederholen. Dies kann auch mit einem Ohrenspritze oder einem anderen Werkzeug durchgeführt werden.

Wirksamkeit

Wenn das Wasser aus dem gegenüberliegenden Nasenloch austritt, wird es jeglichen überschüssigen Schleim oder Ablagerungen mit sich tragen, die in den Nebenhöhlen waren. Dies ist eine natürliche, sichere und effektive Möglichkeit, die Nasenwege und Nebenhöhlen zu reinigen. Es bringt auch sofortige Linderung, was das Atmen erleichtert und zu weniger Nachnasenfluss führt. Nach mehreren Tagen der Anwendung können Sie beginnen, eine Abnahme von Mundgeruch zu bemerken.

Prävention

Die Nasenspülung kann auch als vorbeugendes Verfahren verwendet werden. Sie können Ihren Neti-Topf einmal pro Woche oder sogar häufiger verwenden, um Bakterien aus der Nase zu entfernen, was hilft, Viren und Infektionen vorzubeugen.