Neti-Topf: Vorteile & Anwendung bei Nasennebenhöhlenbeschwerden

Erkältungen, Verstopfung und Nasennebenhöhlenentzündungen sind ein Fakt des Lebens, besonders während der Herbst- und Wintermonate. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie monatelang nicht atmen können oder sich vollstopfen mit Medikamenten, um die Saison zu überstehen. Neti-Töpfe werden in Indien seit Jahrhunderten verwendet, haben aber nun Akzeptanz in den Vereinigten Staaten gefunden. Sie sind eine rein natürliche Möglichkeit, Schleim zu befreien und die Nasenwege zu öffnen.

Neti-Töpfe und ihre Anwendung

Neti-Töpfe sind kleine Töpfe aus Keramik, Glas oder Kunststoff, die kleinen Teekannen ähneln. Sie füllen sie mit einer Lösung aus einem Achtel bis einem Viertel Teelöffel Salz und acht Unzen warmem (nicht heißem) gereinigtem oder destilliertem Wasser, und verwenden dann den Neti-Topf, um die Lösung in die Nasenhöhle zu gießen. Um dies zu tun, halten Sie den Topf in einer Hand, während Sie den Kopf seitlich über ein Waschbecken neigen. Die Seite Ihres Kopfes, die auf derselben Seite wie die Hand ist, die den Topf hält, sollte nach oben zeigen. Setzen Sie die Tülle in das Nasenloch auf der Seite, die nach oben zeigt, und gießen Sie die Kochsalzlösung in Ihr Nasenloch. Die Lösung wird aus Ihrem anderen Nasenloch abfließen und Schleim und anderen Schmutz mit sich tragen.

Nebenwirkungen der Anwendung

Die ersten paar Male, wenn Sie einen Neti-Topf verwenden, wird es sich wirklich seltsam und möglicherweise unangenehm anfühlen, und Sie könnten etwas von der Lösung in Ihren Rachen bekommen, aber Sie werden sich daran gewöhnen. Sie könnten Ohrklopfen verspüren, das von der Druckänderung durch die Freilegung der Nasenwege herrührt. Manche Menschen entscheiden sich, sich danach die Nase zu putzen, um die Salinität loszuwerden und verbleibende Flüssigkeit oder Schleim zu entfernen. Wenn Sie dies tun, putzen Sie vorsichtig die Nase; starkes Naseputzen könnte dazu führen, dass die Lösung in die Nebenhöhlen oder die Röhren in die Ohren gelangt.

Weitere Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen

Manche Menschen mit Allergien oder chronischen Nasennebenhöhlenentzündungen verwenden täglich einen Neti-Topf; andere verwenden ihn nur, wenn sie sich verstopft fühlen oder krank werden. Er sollte nicht von Personen unter 5 Jahren, von Personen, die ihren Kopf nicht ausreichend neigen können, um den Abfluss zu ermöglichen, oder von Personen mit einer Ohrentzündung verwendet werden. Sie sollten die Anweisungen befolgen und mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie einen Neti-Topf verwenden, wenn Sie wegen chronischer Nasennebenhöhlenprobleme behandelt werden. Die Verwendung eines Neti-Topfs ist nicht dazu gedacht, Ihre Nasennebenhöhlenentzündung oder Allergie zu heilen, sondern um Linderung von Symptomen wie Verstopfung zu verschaffen.