Reis Kleie: Gesundheitsvorteile, Risiken & Nährstoff-Kraftpaket

Bedeutung

Reis Kleie war in letzter Zeit Gegenstand vieler Studien für viele krankheitsvorbeugende und gesundheitliche Vorteile. Reis Kleie kann bei vielen Bedingungen hilfreich sein, einschließlich Krebs, Fettleber, Nierensteine und Herzkrankheiten. Wie bei den meisten Dingen können auch einige Nachteile lauern.

Reis Kleie kann sich als wirksam zur Senkung des Cholesterinspiegels erweisen. Es reduziert auch Magensäuren und beugt so vielen Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen vor.

Hinweise

Reis Kleie enthält ähnliche Nährstoffe und Eigenschaften, die in vielen Antioxidantien vorkommen. Diese Vertreter bekämpfen schädliche freie Radikale, die eine Reihe von Problemen verursachen können, einschließlich Krebs.

Vorteile

Reis Kleie ist reich an Ballaststoffen, und Ballaststoffe bekämpfen Dickdarmerkrankungen und viele Darmstörungen. Ballaststoffe sind auch wesentlich in jedem Abnehmprogramm. Reis Kleie ist auch eine gute Quelle für pflanzliches Protein.

Potenzial

Die Ausgabe vom 8. März 2006 des Journal of Agricultural and Food Chemistry, veröffentlicht von der American Chemical Society, berichtete, dass japanische Wissenschaftler feststellten, dass Reis Kleie den Blutdruck bei Ratten dramatisch senkte. Der Bluthochdruck von Ratten ähnelt dem von Menschen erheblich, und die Studien sind vielversprechend, um die Wirksamkeit von Reis Kleie auf den Blutdruck von Menschen zu beweisen.

Warnungen

Es wurden mehrere nicht untermauerte Behauptungen über die Vorteile von Reis Kleie aufgestellt. Die FDA hat eine Klage gegen Lane Labs wegen Behauptungen über die Wirksamkeit von Reis Kleie gegen Krebs, AIDS und andere Krankheiten eingereicht.

Wirkungen

Während die Studien noch laufen und noch nicht abschließend sind, sind keine bekannten Nebenwirkungen oder unerwünschten Reaktionen bei der Verwendung von Reis Kleie aufgetreten. Einige Studien haben eine verbesserte Immunfunktion gezeigt; jedoch wurden diese Studien von Produktentwicklern durchgeführt.