Natürliche Linderung bei Reflux: Effektive biologische Mittel

Was ist GERD?

Die gastroösophageale Refluxkrankheit, auch GERD genannt, ist eine Verdauungsstörung, die auftritt, wenn Magensäure durch die Speiseröhre zurückfließt, laut der Mayo Clinic. Manchmal wird auch Galle zurückfließen. Galle wird von der Leber hergestellt, um Nahrung zu verdauen. Diese Säuren sind sehr aggressiv und können die Speiseröhre reizen. GERD wird manchmal als Sodbrennen beschrieben. Dieser Zustand kann mit Medikamenten oder natürlichen Mitteln behandelt werden. Glücklicherweise gibt es einige biologische Mittel, die zur Behandlung von GERD verwendet werden können.

Organisches Ingwer- und Apfelessig-Mittel

Gehen Sie in den Laden und kaufen Sie Bio-Apfelessig, Bio-Ingwer-Kapseln und mehrere Gallonen reines Wasser. Diese Vorräte finden Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online. Fügen Sie 1 EL Apfelessig zu einem großen Glas Wasser hinzu. Nehmen Sie dann 3 Ingwer-Kapseln mit einer leichten Mahlzeit und etwas Wasser ein.

Trinken Sie weiterhin täglich 8 bis 10 Gläser reines Wasser. Essen Sie eine gesunde Ernährung, die aus rohem Obst und Gemüse besteht. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und fettreiche Lebensmittel. Manchmal kann scharfes Essen GERD bei einigen Menschen verschlimmern. Vermeiden Sie Junk Food und fettreiches Fleisch wie Schweinefleisch. Essen Sie Ihre Mahlzeiten langsam und nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Essen gründlich zu kauen. Essen Sie nichts nach 19 Uhr. Wenn Sie Durst haben, können Sie etwas Wasser trinken, aber versuchen Sie, alle Getränke mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen zu beenden. GERD neigt dazu, nachts aufzutreten.

Organisches Zimt- und Verdauungsenzym-Mittel

Kaufen Sie Verdauungsenzyme und Zimtpulver. Zimt befindet sich normalerweise im Gewürzregal eines Lebensmittelgeschäfts. Sie können Verdauungsenzyme auch in der Reformwarenabteilung finden. Nehmen Sie Verdauungsenzyme zu jeder Mahlzeit ein. Ein Grund, warum Menschen GERD entwickeln, ist eine unzureichende Verdauung. Diese Enzyme unterstützen den Körper bei dem Verdauungsprozess. Fügen Sie jeder Mahlzeit eine Prise organisches Zimtpulver hinzu. Sie können es zum Frühstück auf Haferflocken und zum Abendessen auf Lachs streuen. Der Geschmack ist auch nicht schlecht. Der Zimt hilft, überschüssige Säure aufzulösen, die versucht, Ihre Kehle hinaufzukommen.

Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol und zuckerhaltigen Getränken, da diese Getränke GERD verschlimmern können.

Organischer Ananassaft

Kaufen Sie biologische Ananas. Schälen Sie die Ananas und schneiden Sie kleine Stücke. Geben Sie diese Ananasstücke in Ihren Entsafter. Machen Sie täglich zwei 240 ml Gläser frischen Ananassaft und trinken Sie sie. Fügen Sie Zimtpulver für eine noch stärkere Wirkung hinzu. Die Enzyme in der Ananas helfen, die Säure zu neutralisieren. Ananas sind auch eine großartige Nährstoffquelle.

Fühlen Sie sich frei, eines oder mehrere dieser biologischen GERD-Mittel auszuprobieren. In vielen Fällen werden Sie sofort Ergebnisse bemerken, aber Menschen mit extremer Säurereflux werden vielleicht erst nach konsequenter Anwendung des Mittels über einige Tage einen großen Unterschied bemerken.