Natur Blähungen Relief

Blähungen , die auch als Gas bekannt ist, wird oft von einem Gefühl, aufgebläht begleitet . Es gibt mehrere mögliche Ursachen für übermäßige Blähungen. Jede Ursache hat eine andere mögliche natürliche Heilmittel. Ursachen für übermäßige Blähungen

Manche Menschen unbewusst schlucken Luft den ganzen Tag und vor allem beim Essen und Trinken . Der beste Weg, um Blähungen zu schlucken Luft Zusammenhang zu reduzieren, ist darauf, wie Sie essen und trinken zahlen. Durch die bewusst nicht schlucken Luft, Blähungen reduziert werden.

Andere Fälle von Blähungen kann ein Ungleichgewicht in den Magen , die vollständige Absorption der Kohlenhydrate, Proteine ​​oder Fette verhindert werden . Bohnen enthalten eine natürliche Substanz, die , wenn Ihr Verdauungstrakt ist nicht daran gewöhnt , verursacht Blähungen. Wenn Sie finden, nach dem Verzehr von Fleisch oder Milchprodukte haben Probleme mit Blähungen, versuchen sicherzustellen, dass die Lebensmittel gründlich gekaut werden.
Ginger

Ingwer kann helfen, Blähungen zu reduzieren. Eine gemeinsame Hausmittel ist es, Scheiben Ingwer in Limettensaft tränken und auf die Scheiben nach jeder Mahlzeit zu kauen. Wenn das nicht funktioniert, ist eine gemeinsame Hausmittel , eine Prise Salz, eine Prise asafoetida und einen halben Teelöffel Ingwer Trocken in einer Tasse warmem Wasser mischen. Eine dritte Ingwer Rezept Tätigkeit darin eine Mischung aus einem Teelöffel Pfeffer, ein Teelöffel trockenen Ingwer und einem Teelöffel Kardamom Samen getrocknet . Trinken Sie 1 /2 Teelöffel dieser Mischung in Wasser nach jeder Mahlzeit.
Andere Home Remedies

Ein Hausmittel gegen Blähungen ist es, einen Teelöffel Backmischung Soda mit ein wenig Cola. Dies wurde berichtet, einige Leute mit Blähungen helfen. Zwei Esslöffel Apfelessig ist auch eine gemeinsame Hausmittel. Knoblauch soll helfen , ebenso wie saure Gurken . In der Tat kann ein Esslöffel Gurkensafthelfen.
Handel erhältliche Naturheilmittel

Eine Reihe von handelsüblichen Naturheilmittel zur Verfügung. Viele von ihnen enthalten Inhaltsstoffe , die Höhe der Darmgase zunächst zu reduzieren und auch hinzufügen, Zutaten zu helfen, bringen Sie Ihr Verdauungssystem ins Gleichgewicht. Blähungen ist oft ein Zeichen, ein Ungleichgewicht im Verdauungs Mikroben. Viele dieser Mittel sind on-line oder von einem lokalen Naturkost Markt.