Die Vorteile von Virgin Coconut Oil für das Herz

Es ist seit langem wurde eine medizinische Debatte , ob Kokosöl ist gut für das Herz. Während einige Experten glauben, dass der hohe Gehalt an gesättigten Fettsäuren von Kokosnussöl ist schlecht für das Herz , andere sehen das anders besagt, Kokosöl hat keine trans-Fett und deshalb gesund für das Herz. Ob das Öl Jungfrau oder nicht- Jungfrau ist , gibt es viele Argumente, die für das Essen Kokosöl , um Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Cholesterin

Kokosöl wird als gesättigte Fettsäuren. Allerdings , gesättigte Fette in Kokosöl nicht negativ beeinflussen Cholesterin im Körper. In der Tat wird die natürliche nicht- hydriertes Kokosöl , sagte , das gute Cholesterin, HDL ( High Density Lipoprotein) zu verbessern. HDL hilft, den Körper gegen Risiko von Herzerkrankungen zu schützen. Der Coconut Research Center behauptet, dass der Konsum von Kokosöl auf einer täglichen Basis kann eine Person, die Chance, einen Herzinfarkt zu erleiden oder einen Schlaganfall aufgrund der HDL-Cholesterin zu senken .
Weight Loss
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gesundes Gewicht kann ein gesundes Herz gleich . Kokosöl besitzt viele Vorteile für die Gewichtsabnahme , die im Gegenzug profitiert das Herz. Kokosöl ist besonders reich an mittlere und kleine Fettketten Säuren. Diese Ketten erlauben Fettsäuren wieder leicht metabolisiert Beitrag zur gesunden Gewichtsabnahme . Sowohl Jungfrau und Kokosöl ist leicht verdaulich . Kokosöl hält auch Schilddrüse und Enzyme Systeme funktionieren gesund , während Stoffwechsel erhöht durch reduzierte Pankreas- Stress.
Antioxidantien

Antioxidantien sind ein wichtiger Faktor für die allgemeine Gesundheit. Gewichtsverlust , ein gesundes Herz und Krebsvorsorge, sind alle Vorteile der ausreichende Mengen an Antioxidantien im Körper. Virgin Kokosöl ist reich an Antioxidantien.
Heart Disease

Kokosöl enthält eine Verbindung, wie MCFA bekannt. MCFA in Kokosöl gefunden wurde in Studien , die seine starke Wirkung auf die Arterien gezeigt verwendet. Wenn Arterien mit den kumulierten Plaque gehärtet , bringt es ein Risiko von Herzerkrankungen. Laut der Coconut Oil Research Center , Kokosöl hilft, freie Radikale , Toxine und Viren, die Arteriosklerose ( Arterienverkalkung ) fördern zu kämpfen. Ohne diese vorliegenden Bedingungen ist Herzerkrankungen weniger wahrscheinlich zu einer Bedrohung werden . Da Kokosöl ist in erster Linie eine Quelle der Energie , ist es nicht aufbauen um das Herz und die Arterien als andere Öle neigen dazu, zu tun. Die Bio- Fakten -Website erklärt , dass Kokosöl wird von Athleten für seine Fähigkeit, Fettsäuren verstoffwechseln bevorzugt.
Virgin Kokosöl Coconut Oil vs

Verarbeitung der Kokosnuss ist was trennt Kokosnussöl aus Kokosöl . Virgin Kokosöl erfährt keine künstliche Filterung. Es ist frisch aus der Kokosnuss , im Gegensatz zu Kokosöl , das von der Sonne getrocknete Kokosnuss hergestellt wird. Die Textur des Öls ist auch unterschiedlich. Virgin Kokosöl ist dünner , so dass sie fast sofort mit Hitze schmelzen. Kokosöl ist ein bisschen dicker und fordert mehr intensive Hitze geschmolzen werden . Duft und Geschmack unterscheiden sich auch zwischen Kokosnussöl und Kokosöl.
Warnung

Bevor mit neu , oder Kokosöl in der Ernährung , ist es ratsam, diskutieren ihre medizinische Leistungen mit einem Arzt . Zwar gibt es eine Menge Informationen über Kokosöl und seine Beiträge zur Gesundheit, viele Ärzte und Experten glauben, dass das Gegenteil der Fall zu sein, oder seine Auswirkungen können neutral sein. Die American Heart Association und andere Herz- Organisationen bieten nicht viel Informationen über Kokosöl und seine Beziehung zu guter Gesundheit. Mehr Forschung ist zu diesem Thema notwendig, bevor eine definitive Verbindung zwischen Kokosöl und Gesundheit gezogen werden können.