Wie kann ich Beseitigung Candida natürlich

? Candida ist eine Art von Hefe, die in jeder Körper zu finden ist. Candida ist im Verdauungstrakt des Menschen von der Geburt gefunden und normalerweise nicht schaden den Menschen , wenn sie unter Kontrolle ist. Ein übermäßiges Wachstum von Candida als " Candidiasis " kann in Hefe-Infektionen im Mund-, Haut, Nägel und Genitalien führen. Candida nicht vollständig aus dem System entfernt werden , aber es kann natürlich und wirksam gesteuert werden. Was Sie
Joghurt
Knoblauch
Grapefruit -Extrakt
Brauchen
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Der beste Schritt, um sich von einer Candida loswerden würde Vorsorge . Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker , Weißmehl und übermäßig verarbeiteten Lebensmitteln. Damit können Sie Ihr Immunsystem stark und ausgeglichen zu bleiben. Beginnen Sie, indem Sie Ihre Ernährung und enthalten natürliche Lebensmittel wie Vollkorn , rohes Obst und Gemüse in der Ernährung.
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Essen Sie Joghurt. Suchen Sie nach Joghurt -Marken, die lebende Kulturen enthalten , wie S. thermophilus oder L. acidophilus . Das sind probiotische Kulturen, die Wiederherstellung des Gleichgewichts in Ihrem Verdauungstrakt helfen. Griechischer Joghurt ist eine Art von Joghurt , die eine gute Menge an lebenden Kulturen in sich hat.
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Knoblauch Fügen Sie in Ihrer Ernährung. Nicht nur, dass sie gut schmecken, aber Knoblauch hat auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die wirksam bei der Befreiung des Körpers von übermäßigen Candida sind . Unter Knoblauch wird auch das Immunsystem stärken . Frisch, getrocknet und eingeengt Knoblauch-Produkte sind in den meisten Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern erhältlich.
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Erwägen Grapefruitkernextrakt . Ernährungswissenschaftler haben die Verwendung dieses Extraktes für seine antivirale und antimykotische Eigenschaften empfohlen. Es sind keine Nebenwirkungen mit der Einnahme von Grapefruitkernextrakt verbunden. Typischerweise kommt es in einem flüssigen Konzentrat oder in Tablettenform .