Wie die medizinische Verwendung von Rooibos Tee Verstehen

Manchmal , finde ich, pflanzliche Heilmittel in überraschenden Orten . Einer meiner Lieblings- "Genuss -Tees ", wie es sich herausstellt, ist auch eine wertvolle medicine.Rooibos Tee oder Aspalathus linearis , ist jetzt in den Supermarkt weit verbreitet. Es hat einen milden Geschmack und mischt sich gut mit Aromen wie Karamell und Vanille, so dass es eine perfekte Dessert Alternative. Ich habe es auf diese Weise genießt seit geraumer time.This ist eine traditionelle Medizin für zwei indigenen Gruppen , die ursprünglich aus Südafrika - die Buschmänner und die Hottentotten . Das Kraut ist seit dem weltweit Gunsten als gemeinsamer Tisch Tee gewonnen. Der Tee hat einen milden Geschmack und niedriger Gehalt an Tanninen . Die Tannine im schwarzen Tee sind für den bitteren Geschmack , was Sie brauchen
Rooibos -Teebeutel der Wahl
Hot wasser und Aromastoffe, wie Vanille-Extrakt
Saft, wenn gewünscht
Imagination

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Sie können Rooibos-Tee in der traditionellen Weise , indem Sie den Teebeutel in etwas heißem Wasser zu trinken. Oder Sie können etwas Spaß mit ihm haben. Sie können Rooibos in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen zu finden, aber manchmal würde ich eher kaufen die Klar Teebeutel , so kann ich Jazz it up ein wenig. Geben Sie einen Tropfen oder zwei Ihrer Lieblings- Extrakt in den Becher - Orange, Vanille und Butterscotch sind einige meiner Favoriten

ich auch Rooibos als Grundlage für eine Kräuter Stempel zu verwenden. . Ich braue etwas von dem Tee in der traditionellen Art und Weise und dann gießen Sie sie in einen großen Krug , nachdem er abgekühlt ist . Von dort aus kann ich anderen Zutaten wie Ingwer Bier, aromatisierter Sirup und Säfte hinzuzufügen. Verwenden Sie Ihre Phantasie, um etwas Kreatives zu machen.
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Rooibos Tee ist reich an Antioxidantien. Es ist auch sehr mild und kann jeden Tag eingenommen werden , oder wann immer Sie das Bedürfnis für eine zusätzliche Ernährung Schub fühlen. Hier ist eine kurze Liste von einigen der Dinge, die in Rooibos sind :

AntioxidantsAlpha Hydroxy AcidsCalciumFluorideCopperIronPotassiumZincManganesePotassium

Auch wenn es diese Mineralien enthält, ist es immer noch eine gute Idee, sich daran zu erinnern , richtig zu essen und nehmen Sie ein Multivitamin.
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Mit Rooibos für gesundheitliche Probleme . Die Tatsache, dass Rooibos enthält bestimmte Mineralien und Antioxidantien automatisch macht es gut für den Körper . Aber hat das Kraut auch andere Qualitäten . Zum Beispiel ist es eine Pflanze, die eine bekannte krampflösend ist . Dies bedeutet, dass es mit Krämpfen helfen und rund um alle Krämpfe dauern, vor allem im Verdauungstrakt

Hier ist eine Liste von einigen der die medizinische Verwendung für Rooibos : .

Karies ( hohe Fluoridgehalt ) CrampsDigestive Not und crampingAstringent (wegen der Gerbstoffe ) Durchfall (wegen der Gerbstoffe ) VomitingAging (wegen der Antioxidantien) Allergien und Hay FeverHigh CholesterolCalms Haut Allergien und anderen Hauterkrankungen wie Ekzeme ( den Tee zu brauen und es auf der Bereich mit einem Wattebausch ) AsthmaUlcersConstipationHeartburnHelps starke Knochen

Wenn Sie 1-3 Tassen pro Tag zu trinken , kann es dazu beitragen, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand . Wenn Sie es für jeden der aufgeführten gesundheitlichen Problemen zu verwenden, trinken Sie eine Tasse nach Bedarf.

Denken Sie daran , einen Arzt aufzusuchen , wenn Sie eine dieser Beschwerden haben, damit sie bestätigen können, sind sie nicht zu schweren oder lebensbedrohlichen müssen .