Apfelessig: Vorteile, Risiken & potenzielle Nebenwirkungen

Apfelessig ist ein beliebtes Heilmittel unter Naturgesundheits-Enthusiasten und wird oft verwendet, um eine Vielzahl von medizinischen und kosmetischen Beschwerden zu behandeln, trotz des Mangels an wissenschaftlichen Daten zu diesem Thema. Anekdotische Beweise werden normalerweise verwendet, um die Wirksamkeit von Apfelessig zu beweisen, aber sie können auch seine Nachteile offenbaren. Berichte über schlechte Nebenwirkungen durch die Verwendung von Apfelessig sind häufig, obwohl sie von Unterstützern oft nicht erkannt werden.

Geschichte

• Seit Tausenden von Jahren verwenden Menschen Essig als Volksheilmittel für unzählige Probleme. Die Griechen und Babylonier verwendeten Essig zu medizinischen Zwecken, und Apfelessig selbst wurde während des Bürgerkriegs und des Ersten Weltkriegs zur Behandlung von Wunden verwendet. Die heutige Verwendung von Apfelessig als Medizin rührt von der zunehmenden Popularität von „gesundem Menschenverstand“-Behandlungen in den 1950er Jahren her, als Dr. D.C. Jarvis ein Buch veröffentlichte, das seine Tugenden pries. Dies hat zu der Verwendung des Produkts anstelle von medizinischer Behandlung, Überdosierung und einer allgemeinen Unwissenheit über seine möglichen schädlichen Nebenwirkungen geführt.

Bedeutung

• Behauptungen über das heilende Potenzial von Apfelessig umfassen die Vorbeugung von Muskelermüdung, Steigerung von Ausdauer und Stoffwechsel, verbesserte Verdauung, klare Haut und Allergielinderung. Zusammen mit diesen geringfügigen Behauptungen werben Enthusiasten und Verkäufer auch, dass Apfelessig den Cholesterinspiegel senkt, Blasensteine und Harnwegsinfektionen vorbeugt, das Immunsystem stärkt, Fettleibigkeit und Arthritis heilt und das Risiko von Herzkrankheiten senkt. Ob dieses Heilmittel für manche Menschen funktioniert hat oder nicht, es wurden keine Studien durchgeführt und die FDA musste gegen Verkäufer vorgehen, die unbegründete Behauptungen aufstellen und Verbraucher möglicherweise anderen mit dem Essig verbundenen Gesundheitsrisiken aussetzen.

Arten

• Wie seine Positivseiten kommt ein Großteil der negativen Seite von Apfelessig ebenfalls aus anekdotischen und Fallberichten. Obwohl manche Menschen scheinbar in der Lage sind, Apfelessig über lange Zeit ohne schädliche Auswirkungen zu verwenden, haben andere eine Vielzahl von Nachteilen sowohl bei kurzfristiger als auch langfristiger Anwendung erfahren. Häufige Nebenwirkungen sind die Zerstörung von Zahnschmelz im Laufe der Zeit, Sodbrennen und Übelkeit. Tests haben die Existenz hoher Hefewerte in einigen Produkten nachgewiesen, was mit Beschwerden von Frauen zusammenfällt, die durch die Verwendung von Apfelessig Hefeinfektionen und Soor entwickelten.

Merkmale

• Menschen mit Verdauungsproblemen und Nahrungsmittelallergien haben ebenfalls negative Nebenwirkungen durch die Verwendung von Apfelessig erfahren. Der Essig wird Sodbrennens Leidenden häufig als Möglichkeit empfohlen, das Gleichgewicht der Säure im Magen wiederherzustellen; jedoch kann Apfelessig angesichts der Vielfalt der Sodbrennen-Ursachen die Situation genauso leicht verschlimmern. Beschwerden umfassten Magenschmerzen und Halsschmerzen, verstärktes Sodbrennen und saures Reflux-Erbrechen. Eine Fallstudie betraf einen Patienten, der eine Speiseröhrenverbrennung durch Apfelessig-Tabletten erlitten hatte. Andere Benutzer hatten allergische Reaktionen auf das Produkt in Form von Nesselsucht, Hautausschlag, Juckreiz und Atembeschwerden.

Überlegungen

• Wechselwirkungen mit Medikamenten sind ebenfalls ein Besorgnis für diejenigen, die Apfelessig einnehmen. Da das Produkt zu niedrigem Kalium im Blut führt, sollten Menschen, die Digoxin einnehmen, es vermeiden, ohne zuvor mit ihrem Arzt zu sprechen. Andere potenziell schädliche Kombinationen umfassen die Verwendung von Medikamenten wie Bumetanid, Chlorthalidon, Chlorthakidon, Ethacryninsäure, Furosemid, Hydrochlorothiazid, Metolazon, Spironolacton-HCTZ, Torsemid und Triamteren/HCTZ zusammen mit Apfelessig. Diejenigen mit anderen größeren Gesundheitsproblemen sollten ebenfalls einen Arzt konsultieren, bevor sie Apfelessig verwenden. Ob die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig real sind oder nicht, die Bandbreite der erlebten Nebenwirkungen zeigt, dass er vorsichtig verwendet werden sollte.