Unpasteurisierter Essig: Vorteile und sichere Konsummethoden

Die tägliche Einnahme von Essig hat viele gesundheitliche Vorteile. Einer der wichtigsten Vorteile des Essigkonsums ist, dass er Ihr Immunsystem stärkt und diese lästigen Erkältungen und Viren abwehrt. Essig kann auch Ihren Stoffwechsel beschleunigen und so einen effizienteren Gewichtsverlust ermöglichen. Unpasteurisierter oder ungefilterter Essig hat noch mehr Vorteile. Das liegt daran, dass zusätzliche Mineralien, Vitamine und Enzyme noch nicht herausgefiltert wurden. Es gibt zwei grundlegende Arten, wie Sie unpasteurisierten Essig trinken können.

Was Sie benötigen

• Unpasteurisierter Essig
• Messlöffel
• Wasser
• Honig

Anleitung

1. Gießen Sie einen Esslöffel Essig auf einen Löffel. Sie finden verschiedene Arten von unpasteurisiertem Essig in Reformhäusern und online. Apfelessig neigt dazu, süßer zu sein als andere Arten und ist genauso wirksam.

2. Trinken Sie den Essig vor jeder Mahlzeit. Das Trinken vor dem Essen hilft im Verdauungsprozess und erhöht auch Ihren Stoffwechsel. Darüber hinaus wird der Essig Ihrem Körper verschiedene Vitamine und Mineralien liefern. Wenn ein Löffel Essig zu stark für Sie ist, verdünnen Sie den Esslöffel mit 1 oder 2 Tassen Wasser. Trinken Sie so schnell oder langsam, wie nötig.

3. Tupfen Sie nach dem Trinken des unpasteurisierten Essigs ein paar Tropfen Honig auf Ihre Zunge. Honig ist eine gesunde Alternative zu einfachem Zucker und wirkt aufgrund seiner Süße dem bitteren/sauren Geschmack des Essigs entgegen.

4. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich.