Urethrale Gesundheit verstehen: Pflege und häufige Probleme

Was ist die Harnröhre?

Viele Frauen leiden unter schmerzhaften Harnwegsproblemen wie Harnwegsinfektionen und Urethritis. Sich um sich selbst zu kümmern und eine saubere Harnröhre zu haben, ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben und Blasenproblemen vorzubeugen. Die Harnröhre ist ein wichtiger Teil des Harnsystems, der es dem Urin ermöglicht, die Blase zu verlassen und den Körper zu verlassen. Aufgrund der Lage und Kürze der weiblichen Harnröhre sind Frauen häufiger von Harnröhren- und Harnwegsproblemen betroffen als Männer. Schmerzen beim Wasserlassen können ein Zeichen für eine entzündete oder infizierte Harnröhre sein. Obwohl einige Fälle von Urethritis durch sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) verursacht werden, können Sie Urethritis auch durch einfache Reizungen bekommen. Die Pflege Ihres Harnsystems kann Ihnen helfen, dieses schmerzhafte Problem zu vermeiden.

Wasser trinken

Sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken ist nicht nur eine gute Möglichkeit, hydriert zu bleiben, sondern fördert auch eine gesunde Harnröhre. Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr werden Sie urinieren, was Ihrem Körper die Gelegenheit gibt, Bakterien auszuspülen. Nicht genug Flüssigkeit zu trinken oder den Urin zu lange zurückzuhalten, kann dazu führen, dass sich Bakterien in Ihrer Harnröhre oder anderen Bereichen des Harnsystems ansammeln, was eine schmerzhafte Infektion verursacht.

Reizungen vermeiden

Das Einbringen von Fremdreizstoffen in den Vaginalbereich kann Becken- und Blaseninfektionen verursachen. Wenn Sie zu einer entzündeten Harnröhre neigen, verwenden Sie saubere Handtücher, die in parfümfreiem Waschmittel gewaschen wurden. Duschen Sie häufig und vermeiden Sie Schaumbäder oder andere parfümierte Seifen. Verwenden Sie einfache, weiße Seife ohne Duft. Verwenden Sie normale Latexkondome mit wasserbasiertem Gleitmittel. Spermizide Kondome können für eine empfindliche Harnröhre gefährlich sein. Wechseln Sie Ihre Binden und Tampons während Ihrer Periode häufig. Wenn Sie einen zu lange drinlassen, kann dies zu einer Infektion führen.

Kranbeeren lieben lernen

Kranbeeren und Kranbeersaft wirken Wunder als gesunde und natürliche Möglichkeit, Ihr Harnsystem zu reinigen und Probleme zu vermeiden. Kranbeeren enthalten Eigenschaften, die schlechte Bakterien daran hindern können, sich an der Harnröhre und den Harnwegen festzusetzen. Wenn Ihnen der Geschmack von Kranbeersaft nicht schmeckt, können Sie auch natürliche Kranbeer-Nahrungsergänzungsmittel in Pillenform einnehmen.

Fragen Sie Ihren Arzt

Wenn Sie Schmerzen beim Wasserlassen oder ein Pochen in Ihrer Harnröhre verspüren, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, Gynäkologen oder Urologen. Die Reinigung zu Hause wirkt vorbeugend gegen Harnröhrenprobleme, aber sobald eine Infektion vorliegt, sind Antibiotika notwendig, um Ihren Körper vollständig von der Infektion zu befreien.