Physiotherapie zur Nachsorge nach Operationen: Ein vollständiger Leitfaden
Der Einsatz von Physiotherapie zur Unterstützung der Genesung nach einer Operation kann Schmerzen reduzieren und die Heilungszeit verkürzen. Tatsächlich haben Patienten, die nach einer Knieoperation Physiotherapie in Anspruch nehmen, ihre Heilungszeit oft auf 6 oder 8 Wochen reduziert. Folge diesen Schritten, um herauszufinden, welche wichtige und bedeutende Rolle Physiotherapie in der Rehabilitation spielt.
Das benötigst du
- Computer mit Internetzugang
Anleitung
- Physiotherapie verstehen
- Wisse, dass Physiotherapie ein vollständiges Programm nach einer Verletzung oder Operation an einem Gelenk ist – egal ob Muskel-, Band- oder Sehnenreparatur. Dieses Programm umfasst Übungen, Widerstandstechniken, Kälte oder Wärme und gelegentlich die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.
- Nutze Physiotherapie, um die Durchblutung und Flexibilität im betroffenen Bereich zu verbessern. Forschungen haben gezeigt, dass die erhöhte Durchblutung zur verbesserten Heilung nach der Operation beiträgt.
- Fahre mit der Physiotherapie fort, um den reparierten Muskel oder das reparierte Gelenk zu stärken. Konzentriere dich auf die Konditionierung des Bereichs nach der Operation, um Kraft und Mobilität zu erhöhen.
- Von verschiedenen Operationen mit Physiotherapie erholen
- Konzentriere dich auf das primäre Ziel der Physiotherapie nach einer arthroskopischen Schulteroperation, nämlich zunächst die Flexibilität zu verbessern.
- Nutze Dehnübungen, um nicht nur die Flexibilität des betroffenen Kniegelenks nach einer arthroskopischen Knieoperation wiederherzustellen, sondern auch um das unbeeinträchtigte Kniegelenk für erhöhte Stabilität zu verbessern.
- Konzentriere dich darauf, Widerstand zu den Übungen hinzuzufügen, um die Muskelkraft durch Physiotherapie zu steigern.
- Zusätzliche Schmerzlinderung während der Genesung finden
- Nutze während des gesamten Physiotherapie-Programms Eis, Verbände und Orthesen, um Schwellungen und Schmerzen nach der Operation zu kontrollieren.
- Frage deinen Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten, wenn du die Schmerzen nicht erträglich findest. Unmittelbar nach der Operation kann dies eine gute kurzfristige Lösung für ein effektives Schmerzmanagement sein.
- Ziehe die Verwendung von Akupunktur als Alternative zu chemischer Schmerzlinderung in Betracht. Akupunktur hat sich in der westlichen Medizin als Option zur Schmerzlinderung erwiesen.
- Gehe auf die Website der „American Physical Therapy Association“, um weitere Informationen zur Genesung nach einer Operation zu finden (siehe Ressourcen unten).
