Lactobacillus: Nebenwirkungen, Vorteile und Sicherheit – Ein umfassender Ratgeber

Lactobacillus ist ein wesentlicher Bestandteil der normalen Flora des Magen-Darm-Trakts und wandelt einfache Zucker in Milchsäure um. Milchsäure wiederum schafft ein Umfeld, das für das Wachstum anderer schädlicher Bakterien im GI-Trakt bakterizid ist. Obwohl von der Food and Drug Administration als GRAS (Generally Recognized as Safe) eingestuft, hat Lactobacillus als Nahrungsergänzungsmittel gelegentlich Nebenwirkungen.

Merkmale

Lactobacillus ist eine Gattung grampositiver Bakterien, die ihren Namen von ihrer Fähigkeit ableitet, Milchsäure zu produzieren. Es existiert als Teil der normalen Flora sowohl des Magen-Darm-Trakts als auch des weiblichen Fortpflanzungstrakts.

Lactobacillus hat eine geringe Inzidenz von Krankheitserregern, und seine Fähigkeit, Milchsäure und andere Nebenprodukte wie Laktase und Wasserstoffperoxid zu produzieren, macht es zu einem häufigen Bestandteil bei der Herstellung von fermentierten Produkten. Lactobacillus ist in Supplementform erhältlich und wird in vielen Lebensmitteln verwendet, wie Joghurt und eingelegten Gurken. Die Fähigkeit von Lactobacillus, auch Laktase zu produzieren, macht es zu einem idealen Supplement für Menschen, die Milch genießen, aber laktoseintolerant sind.

Funktion

Lactobacillus in Supplementform funktioniert auf mehrere therapeutische Weisen. Es stellt die normale Flora des Verdauungstrakts nach einer Antibiotikatherapie wieder her und unterstützt die normale Verdauung. Es hemmt auch das Überwachsen schädlicher Bakterien, wie bei Durchfall, und hat eine positive Wirkung gegen entzündliche Darmerkrankungen und das Reizdarmsyndrom, wo es deren Symptome lindert.

Lactobacillus hilft, die Immunität des Körpers gegen Infektionen wie Harnwegsinfekte, Blasenentzündung und Hefeinfektionen zu verbessern. Es verringert auch das Auftreten von Milchallergien, Ekzemen, Heuschnupfen und Asthma. Es wird Forschung zu seiner Wirkung auf Infektionen des Atmungssystems, hohen Cholesterinspiegel und Tumoren durchgeführt.

Warnung

Eine richtige Dosierung und Anwendung ist wichtig, wenn Sie Lactobacillus einnehmen – wie bei jedem anderen Supplement auch –, weil unerwünschte Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Supplementen gefährlich für Ihre Gesundheit sein können. Kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, um zu entscheiden, ob Sie Lactobacillus einnehmen sollen.

Lactobacillus hat in der Regel keine Nebenwirkungen, wenn es in kleinen Mengen konsumiert wird. Bei Menschen, die etwa 2 Milliarden Lactobacillus-Zellen täglich einnehmen, mit Ausnahme derer, die die normale Flora des GI-Trakts nach Antibiotika wiederherstellen, besteht das Potenzial für leichte Magen-Darm-Beschwerden oder Blähungen. Dies verschwindet jedoch in der Regel, wenn die Therapie fortgesetzt wird. Nehmen Sie Lactobacillus nicht zusammen mit Sulfasalazin ein, da seine kurz- und langfristigen Auswirkungen durch die Beschleunigung der Wirksamkeit von Sulfasalazin nicht bekannt sind und weiter erforscht werden müssen.

Allergien gegen Lactobacillus können Schwellungen des Gesichts, des Mundes, der Zunge oder der Lippen verursachen. Es kann einen Hautausschlag oder Juckreiz verursachen, oder die Person kann Brustenge oder Atembeschwerden erleben. Lactobacillus wurde in seltenen Fällen auch mit Herzklappeninfektionen sowie schweren Infektionen bei immungeschwächten Menschen in Verbindung gebracht. Es wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, da seine Wirkung auf die Schwangerschaft nicht gut etabliert ist.

Im Falle einer versehentlichen Überdosierung kontaktieren Sie das Giftkontrollzentrum in Ihrer Nähe und gehen Sie in die nächste Notaufnahme. Rufen Sie (800) 222-1222 für die US-Nationalgift-Hotline für zusätzliche Unterstützung an.

Vorteile

Lactobacillus ist eines der häufigsten Probiotika, das sind lebende und nützliche Mikroorganismen, die in Supplementform eingenommen werden. Lactobacillus produziert Bakteriocin, Acidolphilin, Acidolin und Lactocidin, die antimikrobielle Eigenschaften haben. Es produziert auch Laktase und Vitamin K, und da es natürlich in Muttermilch vorkommt, haben gestillte Säuglinge eine stärkere Widerstandskraft gegen Infektionen und Krankheiten.

Bedeutung

Der Verzehr von Lactobacillus als Supplement hat eine signifikante Wirkung auf mehrere Beschwerden und Krankheiten. Seine Wirkungen werden in einer Vielzahl von Gesundheitsbereichen untersucht, und es wird bei der Behandlung oder symptomatischen Therapie von Verstopfung, Magengeschwüren, Magengeschwüren, Soor, Harnwegsinfekten, Divertikulitis und Colitis ulcerosa eingesetzt.

Es ist auch bedeutend in den Studien für AIDS, Krebs und Morbus Crohn. Lactobacillus kann helfen, Akne, Nesselsucht und Fieberblasen zu behandeln. Es wirkt auch darauf hin, das Gleichgewicht im Magen-Darm-Trakt wiederherzustellen, entweder durch die Bekämpfung des Überwachsens von Bakterien oder durch die Auffüllung seiner normalen Flora, wie nach einer Antibiotikatherapie. Da Lactobacillus ein natürlich vorkommender Mikroorganismus ist, hofft man, dass er bei der Behandlung dieser Krankheiten eine natürlichere Wirkung hat, mit minimalen Nebenwirkungen, als konventionelle Behandlungen.