Linderung trockener Haut im Winter: Effektive Hausmittel & natürliche Behandlungen

Der Winter kann der schlimmste Feind Ihrer Haut sein. Die gute Nachricht ist, dass es viele einfach herzustellen, natürliche Hausmittel für trockene Haut gibt, von denen viele teure, gekaufte Cremes Konkurrenz machen.

Die Behandlung: Intern

• Die Behandlung trockener Haut im Winter erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Es ist wichtig, auf das zu achten, was Sie essen. Lebensmittel, die Ihre Haut nähren, sind Eier, Knoblauch und Zwiebeln, die reich an Schwefel sind, sowie frisches Obst und Gemüse wie Karotten und Melonen, die reich an Vitamin A sind. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser am Tag, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Die Behandlung: Extern

• Externe, hausgemachte Behandlungen für trockene Haut umfassen ein Peeling aus Leinsamen, Zucker und Vollmilch; eine Mandel-Joghurt-Gesichtsmaske; eine Avocado-Hautcreme; warme Olivenöl-Massage; Kokosöl für die Kopfhaut; und süßes Mandelöl für trockene Lippen. Um Feuchtigkeit in der Luft zu behalten, sprühen Sie zweimal täglich Rosenwasser in Ihrem Schlafzimmer und Wohnbereich auf.

Vorbereitung

• Mischen Sie gemahlenen Leinsamen (4 EL), braunen Zucker (4 EL) und Vollmilch (Zimmertemperatur), um eine dicke Paste zu bilden. Reiben Sie die Haut mit warmem Olivenöl ein und lassen Sie es fünf Minuten einwirken. Reiben Sie als Nächstes mit der Paste zum Peeling und waschen Sie die Reste mit warmem Wasser ab. Für eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske mischen Sie Naturjoghurt (4 EL) und gemahlene Mandeln (6 EL). Tragen Sie sie dick auf das Gesicht auf, massieren Sie leicht mit den Fingerspitzen für ein paar Minuten. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Waschen Sie die Maske mit einer feuchtigkeitsspendenden Seife ab. Zerdrücken Sie eine Avocado mit Olivenöl (6 EL) und streichen Sie es 20 Minuten lang auf Ihre Haut, kurz vor einem feuchtigkeitsspendenden Bad. Geben Sie ein paar Teelöffel Olivenöl in Ihr Badewasser.