Effektive Hausmittel gegen Nasennebenhöhlen-Druck & Übelkeit

Nasennebenhöhlen-Druck und Übelkeit können Hand in Hand gehen. Nasennebenhöhlen-Druck wird oft durch Erkältungen, Allergien oder Sinusitis verursacht. Diese Zustände führen auch zu Nasennebenhöhlenabfluss (postnasaler Drip), der den Magen aufregen und Übelkeit zusätzlich zu den anderen Symptomen verursachen kann, die mit der Krankheit einhergehen. Die Linderung von Nasennebenhöhlen-Druck und seiner Ursache wird oft Übelkeit reduzieren oder heilen. Es gibt mehrere Mittel, die Sie in der Zwischenzeit anwenden können, um Übelkeit unter Kontrolle zu halten oder zumindest auf ein Minimum zu reduzieren.

Nasennebenhöhlen-Druck

Dampf kann Nasennebenhöhlen-Druck lindern, indem er hilft, die Nasennebenhöhlen abzudrainieren. Das Einatmen der Dämpfe von Dampf hält die Flimmerhärchen in Gang und den Schleim fließen. Versuchen Sie, eine heiße Dusche oder ein Bad zu nehmen, sich über eine Pfanne oder Schüssel mit dampfendem Wasser mit einem über den Kopf drapierten Handtuch zu beugen oder eine Schüssel Suppe zu essen. Wenn Sie unterwegs sind, könnten Sie auch eine heiße Tasse Tee oder Kaffee trinken. Das Betreiben eines Luftbefeuchters in Ihrem Zuhause hilft ebenfalls, die Nasen- und Nasennebenhöhlenpassagen feucht zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie den Luftbefeuchter einmal pro Woche reinigen, um Pilzwachstum zu vermeiden.

Das Spülen Ihrer Nasenlöcher mit Kochsalz-Nasenspray (wie Breathe Right) kann altes Nasensekret ausspülen. Wenn Sie kein Kochsalzspray haben, können Sie einen Teelöffel Tafelsalz mit zwei Tassen warmem Wasser und einer Prise Natron mischen. Gießen Sie die Flüssigkeit in eine Spritzflasche oder Medizinpipette und sprühen Sie die Lösung, wie Sie es tun würden, wenn Sie Kochsalz-Nasenspray verwenden würden.

Legen Sie ein warmes, feuchtes Handtuch über die schmerzenden Nasennebenhöhlen, um die Nasennebenhöhlenpassagen zu öffnen und Schmerzen zu lindern. Sie können auch ein warmes Waschlappen über Ihre Augen und Wangenknochen legen. Je nach Schweregrad der Verstopfung und des Drucks kann es nur wenige Minuten dauern, um etwas Linderung zu erfahren.

Übelkeit

Wenn Ihre Übelkeit nicht zu schlimm ist, essen Sie leichte Kohlenhydrate in kleinen Mengen (wie Cracker oder Toast). Wenn Ihr Magen leichte Kohlenhydrate vertragen kann, versuchen Sie leichtes Protein (wie Hähnchenbrust oder Fisch). Vermeiden Sie fettige Lebensmittel so weit wie möglich. Sie könnten auch mit Jell-O beginnen.

Das Schlürfen von Colasirup kann helfen, den Magen zu beruhigen. Colasirup ist nicht kohlensäurehaltig und hat konzentrierte Kohlenhydrate. Wenn Sie kein Koffein zu sich nehmen können, wirkt rezeptfreies Emetrol genauso wie Colasirup, ohne Koffein. Eine Alternative für Menschen mit Diabetes ist Bonine, das ein kaubares Reisekrankheitstablett ist, das keinen Zucker enthält. Sie können auch einfachen Zuckersirup herstellen, indem Sie ¾ Tasse weißen Zucker und ¼ Tasse Wasser in einem Topf mischen. Erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze, gelegentlich umrührend, bis es eine klare Flüssigkeit bildet. Lassen Sie es abkühlen. Erwachsene können ein bis zwei Esslöffel einnehmen.

Ingwer wirkt ebenfalls gut gegen Übelkeit. Sie können es in Form von Kapseln oder gemahlener Wurzel einnehmen. Sie werden wissen, wann Sie genug Ingwer hatten, wenn Sie aufstoßen und den Ingwer schmecken. Vermeiden Sie frischen Ingwer, da er für die meisten Menschen, die unter Übelkeit leiden, zu stark ist. Ginger Ale oder Ingwerkekse können ebenfalls wirken.