Wie Candida nicht zu essen Zucker Cure

Candida albicans lebt normalerweise in den Genital-und Verdauungstrakt sowie andere Teile des Körpers. A " Hefe-Infektion " tritt auf, wenn übermäßiges Wachstum stattfindet, meist als Folge von Antibiotika- oder Steroid Gebrauch von Medikamenten . Es ist opportunistisch in Personen mit geschwächtem Immunsystem und diejenigen, die Diabetes haben. Candida kann schwer zu kontrollieren sein, aber BJ Horowitz im "Journal of Reproductive Medicine" herausgefunden, dass die Vermeidung von Nahrungszuckerist eine kluge Wahl für die Heilung von Candida . Michael Weig , in "The American Journal of Clinical Nutrition ", empfiehlt eine kohlenhydratarme zuckerfreie Ernährung. Was Sie
Knoblauch , frisch oder in Form zu ergänzen
Stevia , pulverförmige oder flüssige
Tees brauchen: pau d' arco und Nelken
Raw Virgin Coconut Oil
Wilde Oregano-Öl
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel mit einer Kombination von Lactobacillus und bifidobacillus , mindestens 1 Milliarde Organismen jeweils
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süße Lebensmittel, die Candida füttern beseitigen . Dies umfasst alle mit Zucker und Zuckeraustauschstoffe außer Stevia, und alle Früchte einschließlich Zitrusfrüchte und Tomaten. Andere Lebensmittel zu vermeiden sind stärkehaltige Gemüse wie Karotten , Mais , Rüben , Kürbis , Süßkartoffeln und Yams . Stattdessen essen viel grünes Blattgemüse , Spinat , Petersilie, Römersalat , Grünkohl und Brokkoli , Kohl , Sellerie, Erbsenschoten , Zwiebeln und Kürbis . Nach dem Buch Prescription for Nutritional Healing , Knoblauch hemmt das Pilzwachstum , wenn sie frisch gegessen oder als Ergänzung genommen .
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Beseitigen Sie alle Lebensmittel, die Hefe oder Gluten enthalten , wie sie mit Weizen, Gerste , oder Roggen . Brauner Reis , Hirse und Quinoa sind gesund Getreidesubstituten . Vermeiden Sie alle Milchprodukte außer Joghurt mit aktiven Kulturen. Phyllis Balch , in Prescription for Nutritional Healing , rät , keine Fleisch essen, aber schlicht und gebratenen Fisch ohne Haut gebraten Huhn.
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Kampf Candida . Raw Virgin Coconut Oil ist Antimykotika. Beginnen Sie, indem Sie einen Teelöffel dreimal täglich und nach und nach erhöhen Sie die Aufnahme bis zwei Esslöffel dreimal täglich . Wilde Oregano-Öl können eine breite Palette von Pilzen zu töten. Drei bis sechs Tassen am Tag der pau d' arco Tee kann helfen, Candida unter Kontrolle. . Alternative pau d' arco mit Gewürznelke Tee , um die Vorteile beider Kräuter " antimykotische Eigenschaften zu maximieren
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Vermeiden vergoren und Lebensmittel und diejenigen bekannt, Mykotoxine ( Pilzsporen) Hafen : Käse, Schokolade, Trocken Obst , Schinken , Honig, Nussbutter , Gurken , Pilze und Sojasauce . Ich trinke nicht oder Schwimmen in gechlortem Wasser , die freundlichen Organismen tötet und fördert Hefe Überwucherung .
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Ersetzen gesunden Bakterien . Verwenden Sie einen Nicht-Milch- Kombination Formel probiotische Ergänzung . Nehmen Probiotika auf leeren Magen zwischen den Mahlzeiten zur Zerstörung durch die Magensäure reduzieren , bevor sie den Darm, wo sie im Wettbewerb mit und reduzieren Candida- Kolonien zu erreichen. Hohe Dosen können bis zu fünf Milliarden Organismen ein Tag für zwei Wochen erforderlich sein , gefolgt von einer Milliarde Organismen pro Tag, um das Gleichgewicht zu halten .