Natürliche Heilmittel bei hohem Blutdruck und Cholesterin: Ein umfassender Ratgeber

Blutdruck ist die Kraft des Blutes, das gegen die Wände der Arterien drückt, während Ihr Herz Blut durch Ihren Körper pumpt. Wenn dieser Druck erhöht bleibt und über einen längeren Zeitraum hoch bleibt, kann dies zu Herzinsuffizienz, Nierenversagen, Schlaganfall und koronarer Herzkrankheit führen. Hypercholesterinämie oder hoher Blutcholesterinspiegel ist die Anwesenheit von erhöhtem Cholesterin im Blut. Wenn Sie übermäßiges Cholesterin in Ihrem Blut haben, kann das Überschüssige in Ihren Arterien abgelagert werden und Blockaden und Verengungen verursachen, die schließlich zu Herzkrankheiten führen können. Während es unzählige natürliche Kräuter gibt, die von Kräuterkundigen und anderen alternativen Gesundheitsfachleuten zur Behandlung von hohem Blutdruck und hohem Cholesterin verwendet werden, gibt es fünf wirksame, die jeder kennen sollte.

Knoblauch

Knoblauch wurde in zahlreichen Kulturen seit Tausenden von Jahren sowohl als Medizin als auch als Nahrung verwendet. Knoblauch enthält einen starken Wirkstoff namens Allicin, der helfen kann, Herzkrankheiten zu verhindern, einschließlich hohen Cholesterinspiegels, Arteriosklerose (Krankheit, bei der sich Plaque an den Innenwänden Ihrer Arterien ansammelt) und hohem Blutdruck. Knoblauch ist in Supermärkten und in Kapselform in den meisten Reformhäusern erhältlich.

Gotu Kola

Gotu kola ist ein medizinisches Kraut, das in China, Indonesien und Indien verwendet wird. Es wurde verwendet, um die geistige Klarheit zu verbessern, Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Aussatz zu behandeln und Wunden zu heilen. Gotu kola enthält einen Wirkstoff namens Triterpene, die dem Körper helfen können, schädliche Giftstoffe zu bekämpfen und Hypercholesterinämie (hohes Cholesterin) und Hypertonie (hoher Blutdruck) zu behandeln. Dieses Kraut ist in Tablettenform oder als Tee erhältlich.

Weißdorn

Weißdorn ist ein Strauch oder kleiner Baum und ein Mitglied der Rosenfamilie. Es enthält einen starken Wirkstoff namens Weißdorn-Flavonoid, das zahlreiche Herz-Kreislauf-Erkrankungen behandeln kann, einschließlich Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und unregelmäßiger Herzschlag. Es wird besonders von traditionellen Kräuterkundigen bei hohem Cholesterin und hohem Blutdruck verwendet. Die Beeren und Blüten des Weißdorns werden beide zur Behandlung dieser Erkrankungen verwendet. Weißdorn ist als Tee oder Kapsel erhältlich.

Ingwer

Ingwer ist ein dicker, beiger, geknoteter unterirdischer Stängel. Er ist gerippt, lang und hat grüne Blätter und weiße Blüten. Er wird seit alten Zeiten in asiatischen und mittelöstlichen Traditionen in Gerichten und als Medizin verwendet. Ingwer enthält zahlreiche starke Wirkstoffe einschließlich flüchtiger Öle, Gingerol und Shogaols. Er wird von Kräuterkundigen zur Behandlung von Verdauungsproblemen und Herzerkrankungen einschließlich hohem Blutdruck und hohem Cholesterin verwendet. Ingwer kann pur oder in Kapselform eingenommen werden.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba ist eine der ältesten lebenden Baumarten ohne nahe lebende Verwandte. Es wird seit Tausenden von Jahren medizinisch verwendet und gehört zu den weltweit meistverkauften pflanzlichen Medikamenten. Die Blätter des Ginkgo-Baums enthalten zwei starke Substanzen namens Terpenoide und Flavonoide. Es wird angenommen, dass beide Substanzen zahlreiche Herz-Kreislauf-Erkrankungen behandeln, einschließlich hohen Cholesterinspiegels und hohen Blutdrucks.