DIY Homemade Nasal Spray: Natural Relief for Congestion

Einleitung

Wenn Sie ein Nasenspray benötigen, gibt es mehrere Einzelhandelsoptionen, aber diese Produkte können teuer und unwirksam bei der Heilung von Nasenproblemen sein. Ziehen Sie stattdessen in Betracht, Ihre eigenen selbstgemachten oder natürlichen Nasenbehandlungen herzustellen, indem Sie kostengünstige Zutaten verwenden, die höchstwahrscheinlich bereits in Ihrer Küchenspeisekammer oder Ihrem Medizinalschrank vorhanden sind.

Salz und Natron

Eine einfache Mischung aus Salz und Natron wirkt effektiv, um die Nase zu reinigen und Reizstoffe zu entfernen. Gießen Sie eine Tasse warmes Wasser in eine Miniatur-Knetbirne, die für den Gebrauch von Kindern gedacht ist, fügen Sie dann 1/2 TL Speisesalz und 1/4 TL Natron hinzu. Spritzen Sie diese Lösung zwei- bis dreimal in jedes Nasenloch und putzen Sie sich nach jeder Anwendung die Nase. Dadurch werden jeglicher Pollen, Staub oder andere Elemente entfernt, die zu Nasenreizungen führen. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig.

Dampf

Dampf hilft auch, die Nasenlöcher zu befeuchten und Reizungen durch trockene Nasenlöcher zu beseitigen. Kochen Sie einen Topf heißes Wasser, gießen Sie es in eine Schüssel, halten Sie Ihr Gesicht über die Schüssel und atmen Sie die dampfenden Dämpfe 5 bis 10 Minuten lang ein. Putzen Sie die Nase, um angesammelten Staub oder Pollen zu entfernen, und wiederholen Sie dies, um die Haut feucht zu halten. Alternativ nehmen Sie ein warmes Bad und atmen Sie die dampfenden Dämpfe 15 Minuten lang ein. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig, solange Trockenheit besteht.

Würzige Lebensmittel

Würzige Lebensmittel sind auch eine natürliche Methode, um die Nase laufen zu lassen und die Nebenhöhlen zu öffnen. Dadurch kann Schmutz und angesammelter Pollen aus den Nasenlöchern ausgeschieden werden, während Sie gleichzeitig leichter atmen können. Fügen Sie scharfe Paprika oder Chiliflocken zu Ihrem Lieblingsgericht hinzu, essen Sie eine milde bis scharfe Salsa oder nehmen Sie ein indisches Gericht mit Currygewürz. Essen Sie diese Lebensmittel so oft Sie möchten, wenn Ihr Magen sie vertragen kann, um die Nasenhöhlen frei und in bestem Zustand zu halten.