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Goldenseal ist eine in Nordamerika beheimatete Pflanze, die von den Stämmen der amerikanischen Ureinwohner bei Hautproblemen, Verdauungsbeschwerden und Infektionen verwendet wurde. An schattigen Waldstandorten gefunden, weist Goldenseal kleine weiße Blüten und himbeerähnliche Früchte auf. Eine Verbindung namens Berberin wird von der Pflanze produziert, die als natürliches Antibakterium dient und für die gelbe Farbe der Wurzel verantwortlich ist. Berberin wird auch angenommen, weiße Blutkörperchen und das Immunsystem zu stärken. Goldenseal kann je nach Beschwerde sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Bei Erkältungsmitteln wird es oft in Kombination mit Echinacea, einer weiteren immunstärkenden Pflanze, verwendet. Als Tee zubereitet, kann es helfen, Halsschmerzen zu lindern, und als Nasenspülung angewendet, kann es helfen, die Schleimproduktion und den Nasennebenhöhlen-Druck zu reduzieren.
Bestimmen Sie, ob Ihre Erkältungssymptome durch Goldenseal gelindert werden würden. Goldenseal sollte nur verwendet werden, wenn Ihre Nase und Nebenhöhlen Schleim produzieren, und ist am wirksamsten, wenn der Schleim gelb, grün oder braun ist.
Füllen Sie den Neti-Pot mit einer Tasse lauwarmem Wasser. Gehen Sie vorsichtig bei der Bewertung der Wassertemperatur vor; machen Sie es nicht so heiß, dass es Ihre empfindlichen Nasenschleimhäute verbrennt.
Mischen Sie ¼ TL Salz in das warme Wasser und lassen Sie es vollständig auflösen. Sie können gewöhnliches Koch- oder Tischsalz verwenden; jodiertes Salz ist ebenfalls akzeptabel. Mischen Sie 1 ½ TL Goldenseal-Tinktur oder einen halben TL Extrakt in eine Tasse des Salzwassers.
Beugen Sie sich über ein Waschbecken oder eine Badewanne, neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und gießen Sie die Lösung in ein Nasenloch. Lassen Sie die Flüssigkeit durch die Nebenhöhlen und aus dem anderen Nasenloch fließen. Bewässern Sie die Nebenhöhlen zwei- bis dreimal täglich, bis die Symptome abklingen.
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