Weißdorn: Vorteile, Anwendungen & Dosierung – Ein umfassender Ratgeber

Weißdorn (Crategus oxyacantha) ist auch als Maiblüte, Weißdorn und Dornapfel bekannt. Es ist ein kleiner dorniger Baum in der Rosenfamilie, der in Europa, Nordafrika und Westasien vorkommt. Es hat rote oder weiße Beeren, die medizinisch verwendet werden. Die folgenden Schritte helfen Ihnen zu entscheiden, ob Sie dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollen oder nicht.

Anleitung

1. Lesen Sie über die historischen Verwendungen von Weißdorn. Nicholas Culpepper empfahl es im 17. Jahrhundert als Heilmittel bei Herzinsuffizienz und Nierensteinen.

2. Betrachten Sie die modernen Verwendungen von Weißdorn. Es wird verwendet, um die Durchblutung zu verbessern, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel zu reduzieren. Große Mengen können Sedierung und Schwindel verursachen.

3. Bedenken Sie die Ergebnisse moderner wissenschaftlicher Tests von Weißdorn. Eine Reihe klinischer Studien zeigt, dass Weißdorn bei der Behandlung von Herzinsuffizienz wirksam ist.

4. Nehmen Sie Weißdorn nur mit Zustimmung eines Arztes ein, wenn Sie Angina pectoris oder Herzrhythmusstörungen haben, schwanger sind oder stillen. Die Bioflavonoide in Weißdorn können die Wirkung von Digitalis und anderen blutverdünnenden Medikamenten verstärken.

5. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosierung ein. Weißdorn-Extrakt ist üblicherweise auf 1,8 Prozent Flavonoide standardisiert und wird als zwei 300-mg-Kapseln pro Tag eingenommen. Ein Tee kann auch mit zwei Teelöffeln zerdrückter Beeren pro Tasse kochendem Wasser zubereitet werden. Trinken Sie nicht mehr als zwei Tassen pro Tag.