Johanniskraut für Wundheilung: Vorteile, Anwendung & Anwendung

Johanniskraut für Wundheilung: Vorteile, Anwendung & Anwendung

Bekannt für seine antidepressiven Eigenschaften, wurde Johanniskraut auch für andere Zwecke verwendet. Seit Jahren deutet anekdotische Evidenz darauf hin, dass Johanniskraut entzündungshemmende und heilende Eigenschaften haben kann, wenn es äußerlich angewendet wird. Aus diesem Grund empfehlen viele Menschen die Verwendung von Johanniskraut-Salben, -Ölen und -Lotionen zur Behandlung von Wunden und Prellungen.

Was Sie benötigen

• Johanniskraut-Pflanze oder getrocknetes Kraut

Anleitung

Von den entzündungshemmenden Eigenschaften von Johanniskraut profitieren

1. Trinken Sie Tee aus Johanniskraut, um bei der Heilung von inneren Prellungen zu helfen, wie gequetschten Rippen oder einem gestoßenen Zeh. Sie können entweder einen traditionellen Aufguss oder die stärkere Version, einen Abkoch, herstellen.

2. Verwenden Sie den Aufguss, um Wunden und Prellungen zu waschen. Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften des Krauts helfen, Schwellungen zu behandeln und Infektionen zu bekämpfen.

3. Reiben Sie täglich eine Salbe oder ein Öl von Johanniskraut auf die betroffene Stelle, um die Heilung zu fördern. Um das Öl herzustellen, lassen Sie die Blüten der Johanniskraut-Pflanze in Olivenöl ziehen, bis das Öl eine kastanienbraune Farbe annimmt. Seihen Sie die Pflanzenteile ab und verwenden Sie das Öl.

Johanniskraut-Tee oder Aufguss herstellen

1. Verwenden Sie die Blätter und Blüten des frischen Krauts, um einen schmackhafteren Tee herzustellen. Um die gleiche Potenz wie beim getrockneten Kraut zu gewährleisten, verwenden Sie viermal so viel frisches Kraut.

2. Lassen Sie 2 EL getrocknetes Johanniskraut 10 bis 20 Minuten lang in 8 oz. (ca. 240 ml) kochendem Wasser ziehen, um große Mengen therapeutischer Phytochemikalien ins Wasser übergehen zu lassen.

Einen Johanniskraut-Abkoch herstellen

1. Geben Sie das Kraut in einen Topf mit der entsprechenden Menge Wasser. Eine gute Faustregel ist, 2 EL getrocknetes Kraut für jede Tasse Wasser zu verwenden.

2. Kochen Sie das Wasser und lassen Sie es 10 bis 20 Minuten köcheln. Dies erzeugt einen stärkeren Aufguss als das einfache Ziehenlassen des Krauts, sodass weniger Flüssigkeit mehr Nutzen bringt.