Natürliche Angstlinderung: Alternative Medikamente erforschen

Angst ist eine häufige Erkrankung, die laut der Anxiety Disorders Association of America etwa 40 Millionen amerikanische Erwachsene betrifft. Die Symptome können von leicht bis behindernd reichen und neigen dazu, in stressigen Zeiten zuzunehmen. Während es viele verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die helfen, Angststörungen zu behandeln und zu bewältigen, werden die meisten dieser Medikamente nicht gut vertragen. Natürliche Angstmedikamente bieten eine Alternative für Angstpatienten, die verschriebene Medikamente aufgrund von Nebenwirkungen oder anderen Bedenken nicht einnehmen können oder wollen.

Während einige pflanzliche und mineralische Nahrungsergänzungsmittel wissenschaftlich als vorteilhaft bei der Einnahme gegen Angststörungen erwiesen wurden, haben andere kaum Beweise, die ihre Behauptungen stützen. Aufgrund dessen und aufgrund des Potenzials für Nebenwirkungen und Arzneimittelinteraktionen sollten alle natürlichen Angstmedikamente nur unter Aufsicht eines Arztes eingenommen werden.

Identifikation

Es kann verwirrend sein, festzustellen, welche natürlichen Angstmedikamente gekauft und eingenommen werden sollen. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht von der Food and Drug Administration reguliert werden, variiert die Kennzeichnung natürlicher Produkte je nach Nahrungsergänzungstyp und Hersteller. Darüber hinaus können einige natürliche Angstpräparate verschiedene Formen des Wirkstoffs enthalten, wodurch sie wirksamer oder weniger wirksam sein können als andere Produkte. Es ist von entscheidender Bedeutung, alle natürlichen Angstmedikamente sorgfältig zu recherchieren, bevor sie gekauft werden, und einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, falls Bedenken oder Fragen auftreten.

Typen

Derzeit sind zahlreiche Arten von natürlichen Angstmedikamenten auf dem Markt, aber nicht alle dieser Produkte haben sich als wirksam erwiesen. Bestimmte Kräuter wie Baldrian-Extrakt, Kava und Passionsblume haben in wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass sie die Symptome von Angst reduzieren. L-Theanin, eine Aminosäure aus Grünem Tee, hat ebenfalls eine ausgeprägte angstlösende Wirkung gezeigt, wenn es in Dosen von mehr als 100 mg eingenommen wird. Gamma-Aminobuttersäure, oder GABA, ist eine weitere Aminosäure, die mit Angst in Verbindung gebracht wurde, und Präparate mit GABA haben gezeigt, dass sie bei einigen Menschen Angst reduzieren. Andere natürliche Angstmedikamente umfassen Produkte, die Kalzium, Magnesium, B-Komplex und Kamille enthalten.

Funktion

Es wird angenommen, dass natürliche Angstmedikamente ähnlich wie verschreibungspflichtige Medikamente funktionieren. Einige verändern die Spiegel bestimmter Neurotransmitter im Gehirn, während andere das zentrale Nervensystem verlangsamen und eine systemische beruhigende Wirkung bieten. Natürliche Angstmedikamente wirken darauf hin, die häufigen Symptome von Angst wie Schlaflosigkeit, Sorgen und Konzentrationsschwierigkeiten zu reduzieren. Obwohl natürliche Angstmedikamente möglicherweise nicht so stark wirken wie verschreibungspflichtige Medikamente, verursachen sie typischerweise weniger Nebenwirkungen und machen nicht abhängig wie einige verschreibungspflichtige Medikamente. Natürliche Angstmedikamente sollten in Verbindung mit Therapie oder Lebensstiländerungen eingesetzt werden, um langfristig wirksam zu sein. Sie sollten niemals mit anderen Medikamenten, weder rezeptfreien noch verschreibungspflichtigen, kombiniert werden, aufgrund des Risikos schwerwiegender neurologischer Komplikationen.

Vorteile

Natürliche Angstmedikamente bieten zahlreiche Vorteile gegenüber herkömmlichen, verschreibungspflichtigen Medikamenten. Antidepressiva, die häufig zur Behandlung anhaltender Angststörungen wie Panikstörung und generalisierter Angststörung verschrieben werden, können bei einigen Menschen erhebliche Nebenwirkungen verursachen. Benzodiazepine wie Valium und Xanax können zu körperlicher Abhängigkeit führen und erfordern oft eine Steigerung der Dosis im Laufe der Zeit, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Natürliche Angstmedikamente, obwohl nicht völlig frei von Nebenwirkungen, machen im Allgemeinen nicht abhängig und führen nicht zu erhöhter Toleranz. Sie verringern Angstsymptome sanft, verbessern die Lebensqualität und ermöglichen es Betroffenen, zu arbeiten und ihren täglichen Verpflichtungen nachzukommen.

Überlegungen

Kräuter und andere natürliche Angstmedikamente können potenziell ernsthafte Nebenwirkungen haben. Laut der Food and Drug Administration können Produkte mit Kava bei langfristiger Einnahme oder in hohen Dosen zu Leberschäden führen. Da pflanzliche und natürliche Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA reguliert werden, sollten sie nicht von jemandem mit einer bestehenden Erkrankung eingenommen werden und niemals Kindern gegeben werden. Natürliche Angstmedikamente können mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, manchmal mit schwerwiegenden Folgen, und es ist daher von entscheidender Bedeutung, dass sowohl der behandelnde Arzt als auch der Apotheker über jedes eingenommene Medikament informiert sind, natürlich oder sonst.