Kehren Sie die Zeichen des Alterns um, indem Sie unseren Körper mit dem auffüllen, was uns fehlt. Resveratrol und Granatapfel sind der Weg, um die Symptome der Wechseljahre auf natürliche Weise zu behandeln, was manche auch „Die Wechseljahre“ nennen.
Wenn unser Körper die Produktion von Östrogen verlangsamt oder einstellt, wird unser System ungleichgewichtig. (Für die männlichen Leser)... So wie man versucht, einen Motor zu starten, der fast kein Benzin mehr hat. So wie unser Körper heizt er sich auf und kühlt er sich immer wieder ab, 24 Stunden am Tag, den ganzen Tag und die ganze Nacht! Danach fangen unsere Herzen an, zu überarbeiten, was zu Herzklopfen und Brustschmerzen führen kann! Ganz zu schweigen von der Ruhelosigkeit und schlaflosen Nächten und Stimmungsschwankungen! Geringe Libido und Gedächtnisverlust, Müdigkeit und einfach das Gefühl, nicht mehr die Kontrolle über den eigenen Körper zu haben!
Nachfolgend werde ich Ihnen Schritt für Schritt sagen, was ich getan habe, um meine Hitzewallungen mit einem sicheren, vollkommen natürlichen, kostengünstigen Heilmittel zu stoppen!
Was Sie benötigen
- 250 mg.. Resveratrol Max von: Cellular Health Technologies
- 100 -200 mg.. Granatapfel-Extrakt mit 40% Ellagsäure von: Solaray
- Stift und Schreibblock
- Eine Wasserflasche
- Ein iPod & gute Musik
Anleitung
- Hinweis:
Bitte konsultieren Sie vor Beginn eines jeden Plans Ihren Arzt oder Apotheker. Je nach Ihrer Krankengeschichte und den Arten von Medikamenten, die Sie einnehmen, kann das Mischen oder Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln die Wirksamkeit Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente drastisch verändern.
- Wo kaufen:
Ich ging online zu: https://www.TheVitaminShoppe.com! Aber Sie können auch ein lokales G.N.C. in Ihrer Gegend besuchen! Es gibt so viele Marken zur Auswahl, es gibt sie auch in Kapsel- und Flüssigform. Ich kaufte 250 mg.. Kapseln von Resveratrol Max von: Cellular Health Technologies und 200 mg.. Kapseln von Granatapfel-Extrakt mit 40% Ellagsäure von: Solaray. Obwohl 100 mg.. für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden empfohlen wird.
- Anweisungen befolgen:
Nehmen Sie es wie angegeben ein, ich nehme je eines einmal täglich, morgens mit Wasser und einer Mahlzeit, das passt leicht in meinen Lebensstil! Die Wahl von Kapseln ermöglicht es mir auch, sie in meiner Handtasche in einem kleineren Behälter zu tragen.
Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, halten Sie eine Wasserflasche bei sich. 6 bis 8 Gläser Wasser zu trinken hilft auch, Ihre Körpertemperatur den ganzen Tag zu regulieren!
- Mäßige Bewegung:
Gehen Sie auf den Boden und machen Sie einige Dehnübungen, das hilft, Ihre Flexibilität zu erhöhen und Ihre Gelenke und Muskeln aufzuwärmen! Dies hilft auch, Verletzungen Ihrer Gelenke zu vermeiden und verringert die Chance auf Muskelzerrungen.
Bewegung ist der Schlüssel, um einen Teil des mit den Wechseljahren verbundenen Stresses zu lindern.
Gehen Sie in einem guten Tempo 15 Minuten hinaus und 15 Minuten zurück zu Ihrem Ausgangspunkt, das gibt Ihnen volle 30 Minuten Bewegung für den Tag.
Oder legen Sie Ihren iPod zu Hause auf und tanzen Sie einfach 30 Minuten lang zur Musik! Ich nenne das D.B.D, was tanzen vor dem Abendessen bedeutet; Bewegung kann Spaß machen!
- Selbst beobachten:
Halten Sie Notizen, am Anfang sind die Veränderungen subtil, aber am vierten Tag werden Sie sich mehr und mehr wie Sie selbst fühlen, nur besser!
Teststudien haben gezeigt:
Resveratrol – Fördert gesundes Altern, verbessertes Antioxidans & kardiovaskulärer Schutz, verbesserte zelluläre Integrität!
Granatapfel – Ist die einzige Frucht, die hohe Mengen an ihrem eigenen Östrogen produziert, was in Teststudien gezeigt hat, dass seine chemische Zusammensetzung der unseren sehr ähnlich ist!.
Ja, es gibt andere Wege, um Östrogen zu bekommen, aber ich gebe Ihnen leicht zu befolgende Anweisungen, um die schrecklichen Nebenwirkungen der Wechseljahre schnell, sicher, natürlich und kostengünstig zu reduzieren oder sogar zu stoppen, während Sie den Alterungsprozess einmal und für immer verlangsamen.
