Nachtkerzenöl: Vorteile, Anwendung & Wissenswertes

Nachtkerzenöl wird in der Regel in Kapselform eingenommen und das Öl wird aus den Samen der Nachtkerzenpflanze extrahiert. Obwohl die Nachtkerze nicht von der FDA bewertet wurde, hat sie vielversprechende Ergebnisse bei der Unterstützung vieler Erkrankungen gezeigt, die durch Stoffwechselprodukte essentieller Fettsäuren beeinflusst werden.

Anleitung

1. Die Nachtkerze ist in Nordamerika heimisch, wächst aber auch in Europa und einigen Teilen der Südhalbkugel.

2. Die Nachtkerze hat gelbe Blüten, die am Abend blühen, daher kommt der Name her.

3. Nachtkerzenöl enthält eine essentielle Omega-6-Fettsäure namens Gamma-Linolensäure, auch bekannt als GLA.

4. Der lateinische Name der Nachtkerze ist Oenothera biennis. Sie wird manchmal auch als Öl der Nachtkerze, Schabzieherkraut, Königskraut, Nachtkerzenkraut, Sundrop und Fieberpflanze bezeichnet.

5. Nachtkerzenöl ist in mehreren Ländern für die Verwendung bei Hauterkrankungen zugelassen. Es wird seit den 1930er Jahren bei Ekzemen eingesetzt.