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Centella asiatica ist besser bekannt als Gotu Kola. Es ist in Indien und dem südöstlichen Vereinigten Staaten beheimatet. Dieses Kraut wird seit Tausenden von Jahren in Indien, China und Indonesien für Anwendungen von der Stimulierung von Nerven und Gehirnzellen bis zur Behandlung von Cellulite verwendet.
Gotu Kola kann den geistigen Verfall behandeln, der im Alter auftritt, aufgrund seiner Fähigkeit, Blutgefäße zu schützen, die Sauerstoff zum Gehirn transportieren. Es kann auch helfen, Gedächtnis und Konzentration zu verbessern.
Cellulite – die Substanz, die Ihre Oberschenkel wie Hüttenkäse aussehen lassen kann – tritt auf, wenn das Bindegewebe, das tief gelegene Fettzellen unter der Haut hält, schwächt und nicht in der Lage ist, das Fett an Ort und Stelle zu halten. Dieses Bindegewebe besteht hauptsächlich aus Glykosaminoglykanen, und Gotu Kola enthält Substanzen, die ihre Produktion stimulieren, und hilft so, Fettzellen an Ort und Stelle zu halten. Gotu Kola ist hilfreich bei Krampfadern, weil Glykosaminoglykane auch dafür verantwortlich sind, das Bindegewebe zu produzieren und zu stabilisieren, das die Venen der Beine umschließt. Zusätzlich erhöht Gotu Kola die Menge an Sauerstoff, die durch die Venen transportiert wird. Eine italienische Studie von M.R. Cesarone, veröffentlicht im Januar 1994 in Minerva Cardioangiologica, verfolgte 87 Patienten mit hohem Blutdruck in den Venen und fand heraus, dass dieses Kraut die Bewegung von Sauerstoff und Kohlendioxid aus dem Muskelgewebe verbesserte und den Druck linderte. Ihre Zustände zeigten eine signifikante Besserung, aber Gotu Kola war nicht wirksam zur Verbesserung des Aussehens von bereits geschädigten Venen.
Gotu Kola fördert die Regeneration von Hautzellen und Bindegewebe, weil es Saponin enthält, eine Substanz, die die Kollagenbildung stimuliert. Dies macht Gotu Kola zu einer wirksamen Behandlung für Wunden und Narben. Es kann auch helfen, die Haut nach einer Verbrennung oder Hauttransplantation zu heilen, und es kann die schmerzhaften Quaddeln von Psoriasis behandeln.
Laut dem University of Maryland Medical Center enthält Gotu Kola Verbindungen namens Triterpenoide, die scheinbar Angst lindern. Eine Studie unter der Leitung von J. Bradwejn, veröffentlicht in einer Ausgabe des Journal of Clinical Psychopharmacology aus dem Jahr 2000, ergab, dass Menschen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, weniger wahrscheinlich durch ein neues Geräusch erschreckt wurden. Ein Gefühl des Erschreckens kann mit einem Gefühl der Angst verbunden werden, daher sagten die Forscher, sie glauben, dass Gotu Kola das Potenzial hat, dies zu behandeln.
Gotu Kola ist in Tabletten, Tinkturen und Cremes erhältlich. Obwohl dieses Kraut bereits nach zwei bis drei Tagen Veränderungen auf zellulärer Ebene bewirken kann, sollte es für maximalen Nutzen mindestens drei Wochen eingenommen werden. Orale Ergänzung ist am besten für Hauterkrankungen. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Angaben auf dem Produktetikett ein. Schwangere oder stillende Frauen sollten dieses Kraut nicht verwenden. Menschen, die Medikamente gegen Diabetes und Cholesterin einnehmen, und Menschen, die Diuretika einnehmen, sollten ebenfalls von der Anwendung von Gotu Kola absehen.
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