Natürliche Heilmittel zum Raucherentwöhnen: Kräuterunterstützung

Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, um sich von den schädlichen gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens zu befreien. Das Aufhören ist selten einfach; jedoch gibt es Kräuter, die jeden Aspekt des Aufhörprozesses erleichtern und helfen, die Lungen zu heilen und Karzinogene zu entfernen.

Nervöse Anspannung

Skullcap lindert Angst während des Aufhörens und Baldrian ist nützlich für Schlaflosigkeit, die durch Nichtrauchen entstehen kann. Kava Kava, Passionsblume und Johanniskraut sind ebenfalls effektiv zur Beruhigung der Nerven und Kontrolle von Angst.

Gewohnheit

Süßholz kann verwendet werden, um die Hände und den Mund zu beschäftigen und um strapazierte Nebennieren zu beruhigen. Verwenden Sie Süßholz nicht länger als sechs Wochen, und Menschen mit Bluthochdruck, Herz-, Leber- oder Nierenproblemen sollten es meiden.

Lungengewebe

Königskerze hilft, Lungen, die durch Rauchen geschädigt wurden, zu heilen, indem sie Reizungen lindert und Schleim verflüssigt und die Heilung geschädigter Gewebe beschleunigt. Huflattich wirkt ähnlich, kann aber für die Leber giftig sein.

Karzinogene

Kurkuma, eine Gewürz, das in Indien zu Lebensmitteln hinzugefügt wird, kann helfen, Karzinogene zu entfernen und das Krebsrisiko zu senken. Curcumin, eine Chemikalie in Kurkuma, hilft auch, Entzündungen im Körper zu verhindern.

Starkes Verlangen

Blaue Lotus wird als Nerventonikum verwendet. Ein Glas Tee, das mit einer gerollten Zigarette des Krauts eingenommen wird, hat eine starke beruhigende Wirkung, die hilft, stärkere Tabakverlangen zu unterdrücken.

Warnungen

Lobelie, ein häufiges Kraut zum Rauchstopp, kann toxische Nebenwirkungen haben, die Koma, Krampfanfälle und Erbrechen umfassen. Das Kraut kann giftiger werden, wenn es zusammen mit Tabak verwendet wird.