Natürliche Linderung bei Migräne: Kräutertherapien erkunden

Es gibt verschiedene pflanzliche Therapien, die zur Behandlung von Migränekopfschmerzen eingesetzt werden können. Dazu gehören Fieberklee, Ingwer, Kava Kava, Baldrian und Ginkgo biloba. Pflanzliche Therapien haben oft weniger Nebenwirkungen als traditionelle Medikamente, die bei Migräne verwendet werden. Die meisten dieser pflanzlichen Heilmittel sind in leicht einzunehmender Kapselform sowie als Tinkturen, Pulver und Tees erhältlich. Konsultieren Sie Ihren Naturheil-Anbieter, um die beste Migränebehandlung für Ihre Symptome zu finden.

Fieberklee

Fieberklee enthält einen Wirkstoff namens Parthenolid, der bei der Vorbeugung von Migräne hilfreich ist. Es muss jedoch täglich eingenommen werden, anstatt nur bei Symptombeginn. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 125 Milligramm. Diese Menge enthält das Minimum von 0,2 Prozent Parthenolid, das zur Vorbeugung von Migräne benötigt wird. Beachten Sie, dass das Produkt, je näher es seinem Verfallsdatum kommt, etwas von seiner Wirksamkeit verlieren kann, da Parthenolid ein instabiler Wirkstoff ist. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche sorgfältig bei der Einnahme von Fieberklee.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba wird verwendet, um die Blutzirkulation zu erhöhen und kann bei der Behandlung von Migräne helfen. Die empfohlene Tagesdosis liegt zwischen 120 Milligramm und 240 Milligramm. Extrakte, die 24 Prozent Ginkgo-Flavonglykoside und 6 Prozent Terpenlactone enthalten, werden empfohlen. Ginkgo hilft, Migräne zu verhindern, aufgrund seiner Fähigkeit, den plättchenaktivierenden Faktor zu begrenzen.

Ingwer, Kava Kava und Baldrian

• Ingwer: Enthält Inhaltsstoffe, die wie Ginkgo biloba wirksam die Plättchenaggregation begrenzen. Es hilft, die Blutzirkulation zu erhöhen. Ingwertee wirkt gut bei Migränekopfschmerzen, die nahe der Vorderseite des Schädels auftreten. Mischen Sie 500 bis 600 Milligramm Ingwerpulver in kochendes Wasser und trinken Sie es alle vier Stunden, bis die Symptome abklingen. Fertige Teebeutel sind ebenfalls erhältlich.
• Kava Kava: Wird als entspannend angesehen und ist recht hilfreich bei der Behandlung von stressbedingter Migräne. Suchen Sie nach Kava Kava in Tee- und Tinkturformen.
• Baldrian: Wird oft als Stresslinderer und Beruhigungsmittel empfohlen. Erhältlich als Tee, Extrakt und Kapseln. Nehmen Sie ihn bei den ersten Anzeichen von Migränesymptomen ein, um sich zu entspannen. Nehmen Sie ihn nicht ein, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen werden.

Pflanzliche Therapien sind eine einfache, effektive Option für Menschen, die unter Migräne leiden. Wenn Sie weiterhin unter schweren Migräneattacken leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt für ein Standardbehandlungsprogramm.