Kamillentee: Vorteile, Sorten & Entspannungsunterstützung

Kamille ist eine Pflanze, die blüht und zur Familie der Korbblütler gehört. Ihre Blüten werden getrocknet und zu medizinischen Zwecken in Tee oder Kapselform verwendet. Kamillentee wird seit vielen Jahren als Allheilmittel-Tee verwendet. Er wird am häufigsten verwendet, um eine Person zu entspannen und zu beruhigen und Schlaflosigkeit zu lindern. Es werden zwei Sorten von Kamille verwendet, deutsche und römische Kamille. Die deutsche Sorte wird am häufigsten in den Vereinigten Staaten verwendet.

Muskelrelaxans

Kamille wurde für ihre entspannenden, aufmunternden und beruhigenden Wirkungen verwendet. Jüngste Studien am Imperial College London zeigen, dass Kamille starke muskelentspannende Eigenschaften besitzt. Dies macht sie nützlich bei der Behandlung verschiedener Störungen, einschließlich PMS und Menstruationsbeschwerden sowie der Regulierung des Menstruationszyklus. Sie wird auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit aufgrund von Spannungen im Körper verwendet, beruhigt und lindert Magenverstimmungen und lindert Rücken- und Muskelverspannungen.

Haut

Kamille wird zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen verwendet. Das Öl wird aus diesem Grund oft in Hautpflegeprodukte zugesetzt. Kamillentee kann einem Bad hinzugefügt werden, um trockene Haut, Ekzeme und Hautausschläge sowie Reizungen zu heilen. Er kann auch gekocht und, nachdem er abgekühlt ist, auf die Haut mit einem in dem Tee getränkten Tuch aufgetragen werden.

Erkältung und Grippe

Seit vielen Jahren wird Kamille verwendet, um die Schmerzen von Erkältungen und Grippe zu behandeln und zu lindern. Eine Studie am Imperial College London zeigte, dass dies auftreten könnte, weil Kamillentee eine antibakterielle Wirkung auf den Körper hat. Seine Fähigkeit, Muskelkrämpfe zu lindern, macht es hilfreich bei der Linderung der allgemeinen Symptome von Erkältungen und Grippe wie Muskelverspannungen und bronchialem Husten.

Weitere Verwendungen

Kamille wird häufig zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden, Hämorrhoiden, Blasen- und Darmreizungen und -problemen sowie zur Ausweisung von Würmern und Parasiten verwendet. Sie wird auch zur Behandlung von Zahnschmerzen und Mundgeschwüren sowie zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen verwendet. Sie wird auch zur Behandlung von Augeninfektionen und Entzündungen verwendet. Sie gilt bei Kräuterheilkundlern als gut, um Leber, Nieren und Milz klar und gut funktionsfähig zu halten.

Dosierung

Kamillentee kann in den meisten Lebensmittelgeschäften gekauft werden. Der Tee hat eine kumulative Wirkung, sodass er zwar sofort körperliche und seelische Verstimmungen lindert, sich aber auch im Körper anreichert und seine Wirkungen noch stärker macht. Drei Tassen werden täglich empfohlen, obwohl es in Ordnung ist, mehr zu trinken. Er wird nicht für schwangere Frauen empfohlen, da Kamille als uteriner Stimulans angesehen werden kann.