Die Hormonersatztherapie ist eine Behandlung, die zur Linderung der Komplikationen im Zusammenhang mit den Wechseljahren bei Frauen eingesetzt wird. Obwohl es viele Ähnlichkeiten zwischen pflanzlichen Östrogenen (sogenannte Phytoöstrogene) und den in der Hormonersatztherapie verwendeten Östrogenen gibt, ist laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine nicht genug über Phytoöstrogene bekannt, um eine vollständig pflanzliche Hormonersatztherapie zu haben. Es gibt jedoch einige verschiedene Arten von Phytoöstrogenen, von denen angenommen wird, dass sie hilfreich sind, um einige Symptome der Wechseljahre zu lindern.
Isoflavone
- Isoflavone sind eine Klasse von Phytoöstrogenen, die in einigen Pflanzen vorkommen, wie Soja und Kichererbsen. Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine haben sich die Isoflavone in Soja-Produkten als besonders nützlich bei der Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren erwiesen. Es gibt jedoch einige Bedenken hinsichtlich der langfristigen Verwendung von Soja. Laut den National Institutes of Health wurde Soja mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs in Verbindung gebracht.
Lignane
- Lignane sind eine weitere Art von Phytoöstrogenen, die in einigen Pflanzen vorkommen. Leinsamen und Leinsamenöl sind laut den National Institutes of Health eine beliebte Quelle für Lignane. Wie die in Soja-Produkten vorkommenden Isoflavone scheinen die Lignane in Leinsamen-Produkten laut einer Studie der Mayo Clinic die Schwere und das Auftreten von Hitzewallungen in den Wechseljahren zu reduzieren. Die Studie weist jedoch darauf hin, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Sicherheit von Leinsamen und anderen Pflanzen, die Lignane enthalten, zu gewährleisten.
Cumestane
- Cumestane sind die dritte Klasse von Phytoöstrogenen. Laut den National Institutes of Health sind Luzerne und Klee die primären Quellen für Cumestane. Es gibt jedoch derzeit sehr wenige wissenschaftliche Daten, die zeigen, dass Cumestane für den Menschen vorteilhaft sind. Laut den National Institutes of Health zeigen Studien an Tieren, denen die Eierstöcke entfernt wurden, dass eine Zunahme von Cumestane in der Nahrung zu helfen scheint, Knochenverlust vorzubeugen. Knochenverlust oder Osteoporose ist eine der ernsthaften Nebenwirkungen der Wechseljahre.
Weitere Pflanzen
- Das National Center for Complementary and Alternative Medicine schlägt mehrere andere Pflanzen vor, die helfen können, Symptome der Wechseljahre zu lindern. Zu diesen Pflanzen gehören schwarzer Cohosh, Dong Quai-Wurzel, Ginseng und Kava. Am bekanntesten unter diesen ist schwarzer Cohosh, da er die meiste wissenschaftliche Aufmerksamkeit erhalten hat. Viele Frauen glauben, dass schwarzer Cohosh oder Nahrungsergänzungsmittel mit schwarzem Cohosh helfen, Nachtschweiß und Hitzewallungen zu reduzieren.
Risiken
- Laut den National Institutes of Health wurden die meisten wissenschaftlichen Daten über Phytoöstrogene in Tierstudien gefunden. Aufgrund des Mangels an zuverlässigen Studien am Menschen bleiben sowohl die Vorteile als auch die Risiken von Phytoöstrogenen relativ unbekannt. Frauen, die sich für pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, sollten immer vorher mit ihrem Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass sie nicht mit den Medikamenten interagieren, die sie derzeit einnehmen.
