Natürliche Wege zum Rauchstopp: Kräutertinkturen zur Entwöhnung

Natürlich mit dem Rauchen aufhören

Es gibt viele Alternativen zu den traditionellen Methoden der Raucherentwöhnung wie Pflastern, Nikotinkaugummis oder verschreibungspflichtigen Pillen. Kräuterheilmittel können gute Alternativen für diejenigen sein, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Es gibt bestimmte Kräuter, die Verlangen kontrollieren, beim Wiederaufbau von Lungengewebe helfen, erschöpfte Nährstoffe ersetzen und viele andere hilfreiche Funktionen erfüllen können.

Lobelie

Viele gängige Kräuter können bei der Raucherentwöhnung eingesetzt werden, entweder allein oder in Kombination, obwohl darauf hingewiesen werden sollte, dass Vorsicht geboten ist, wenn Kräuter mit anderen Kräutern oder mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kombiniert werden.

Das Kraut Lobelie soll ähnlich wie Nikotin wirken, indem es an denselben Rezeptorstellen andockt und hilft, Verlangen zu zügeln und Entzugssymptome zu behandeln. Lobelie hat auch schleimlösende Eigenschaften, die helfen, Schleim aus der Lunge zu entfernen, der durch Rauchen verursacht wird, laut der Website Quitoncechicago.com.

Johanniskraut

Oft bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt, hilft Johanniskraut, eine positive Stimmung zu fördern, die bei der Raucherentwöhnung hilfreich sein kann. Johanniskraut hilft auch, den Geist und Körper zu beruhigen, Verlangen und die Reizbarkeit zu verringern, die sich aus dem Nikotinentzug ergeben können, laut Herbal-supplement-resource.com.

Haferkorn

Haferkorn, auch Haferstroh genannt, ist ein „Nerventonikum“, das als Flüssigextrakt oder als Tee eingenommen wird und hilfreich sein kann, um Symptome des Nikotinentzugs zu lindern. Laut Quitoncechicago.com hat sich gezeigt, dass Haferkorn Entspannung fördert, den Geist beruhigt, Ängste verringert und bei Schlaflosigkeit hilft.

Baldrian

Baldrian, der als mildes Beruhigungsmittel wirkt, wird oft Menschen verschrieben, die Schlafprobleme haben. Herbal-supplement-resource.com besagt, dass Baldrian helfen kann, Angst, Depression und Unruhe im Zusammenhang mit dem Nikotinentzug zu reduzieren. Wie bei jedem pflanzlichen Nahrungsergänzungsprogramm, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Behandlungen kombinieren.