Top-Kräuter für kognitive Gesundheit & Gehirnfunktion

Einige Kräuter helfen dem Gehirn, indem sie die Gedächtniskapazität erhöhen oder die Auswirkungen des Alterns reduzieren. Andere entspannen den Körper und reduzieren den Schaden, den Stress am Nervensystem verursachen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie bestimmte Kräuter sorgfältig recherchieren und die Anwendung auf empfohlene Dosierungen beschränken.

Ginkgo

Ginkgo wird in China seit 2800 v. Chr. als medizinisches Kraut für das Gehirn verwendet. Der Ginkgo-Baum ist 200 Millionen Jahre alt und damit einer der ältesten bekannten Bäume. Es hilft dem Gehirn, indem es den Grad der an Nervenzellen übermittelten Informationen erhöht.

Gotu Kola

Gotu Kola gilt als Langlebigkeitskraut, das gut für das Gehirn ist. Es bekämpft Senilität, reduziert Depressionen und Stress und verbessert die Reflexe.

Hagebutten

Hagebutten enthalten sehr hohe Konzentrationen an Vitamin C. Sie enthalten auch hohe Mengen an den Vitaminen A, E, K und P. Hagebutten helfen, das gesamte Nervensystem zu nähren. Die in Hagebutten enthaltenen Vitamine A, E und C sind nützlich, um das Gedächtnis zu verbessern.

Skullcap

Skullcap ist ein starkes Nervenkraut, das bei nervösen Störungen hilft. Dieses Kraut hilft bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Stress, Hysterie und Krampfanfällen. Das Kraut hilft, das Nervensystem zu straffen und zu stärken.

Kombinationen

Sibirischer Ginseng wird oft in Kombination mit Gotu Kola verwendet, weil er sowohl dem physischen als auch dem emotionalen Körper hilft, mit Stress umzugehen. Weißdorn wird oft zu Ginkgo hinzugefügt, weil er hilft, den Sauerstofffluss zum Herzen zu erhöhen, was auch nährend für das Gehirn ist.