Pflanzen und Kräuter sind beide notwendig, um das Wohlergehen der Erde zu erhalten. Darüber hinaus spielt jedes eine komplizierte Rolle in dem, was Menschen und Tiere essen. Physische und psychische Gesundheit können ebenfalls Pflanzen und Kräutern zugeschrieben werden, da die meisten Medikamente aus Pflanzen hergestellt werden. Kräuter sind eine natürliche Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, und es gibt eines zur Behandlung von allem, von Entzündungen bis hin zu Schlaflosigkeit. Es gibt auch Kräuter, die Ruhe zurück in Ihr Leben bringen können, wenn Sie sich entspannen müssen.
Baldrian
- Baldrian ist eine ausdauernde Pflanze, die allgemein für ihren charakteristischen Geruch bekannt ist; diese Pflanze ist in Europa und Asien heimisch. Die Wurzel des Krauts wird als Nahrungsergänzungsmittel für seine beruhigende Wirkung verwendet, nachdem sie mit anderen Bestandteilen kombiniert wurde. Einige der medizinischen Verwendungen von Baldrian sind: Schlaflosigkeit, Belastung, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, epileptische Anfälle und Magen-Darm-Probleme. Laut dem National Institute of Health wurde der Wirkstoff in Baldrian – der die beruhigende Wirkung fördert – nicht identifiziert; es wird angenommen, dass er das Ergebnis der Kombination des Krauts mit anderen Bestandteilen ist.
Passionsblume
- Passionsblume ist in Mittel-, Nord- und Südamerika heimisch. Die Wurzel, die Blätter und die Blüte können für medizinische Zwecke verwendet werden, dennoch wird Passionsblume am häufigsten medizinisch verwendet, um das zentrale Nervensystem zu entspannen. Das Kraut erhöht den Neurotransmitter Gamma-Aminobuttersäure. Neurotransmitter sind Gehirnchemikalien, die für die Übermittlung von Nachrichten zwischen den Zellen des Körpers verantwortlich sind. Der Wirkstoff Passiflorin, der häufig mit Morphin verglichen wird, ist es, was das Kraut eine beruhigende Wirkung verleiht. Einige der Störungen, die medizinisch mit Passionsblume behandelt werden können, sind: Schlaflosigkeit, Angst, Ruhr und nervöse Unruhe.
Kalifornischer Mohn
- Der Kalifornische Mohn ist seit 1903 die Staatsblume Kaliforniens. Es ist eine ausdauernde Pflanze, die medizinisch zur Behandlung von Angst und zur Förderung des Schlafs bei Patienten verwendet wird, die an Schlaflosigkeit leiden. Das Kraut wird in niedrigen Dosen zur Behandlung von Stress und Angst und in höheren Dosen zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet.
Kamille
- Kamille ist ein Kraut, das auch als „deutsche Kamille“ bezeichnet werden kann. Die häufigsten medizinischen Verwendungen von Kamille sind die Behandlung von Koliken, Schlafstörungen, Angst, Verdauungsproblemen und Entzündungen. Kräuterkundige haben bekanntermaßen Kamille zur Behandlung eines geschwächten Immunsystems, Blutgerinnseln, Muskelverspannungen und Wassereinlagerungen empfohlen, so Vitamin Stuff, eine Online-Vitamin- und Nahrungsergänzungsmittelquelle. Kamille ist eine beliebte Zutat in Tees, die verwendet werden, um Nerven zu beruhigen und Schlaf zu fördern.
