Wählen Sie die Kräuter Sie verwenden möchten . Überlegen Sie sich eine Tinktur mit Echinacea , bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe zu verwenden. Ein Baldrian Tinktur ist gut für die Förderung Schlaf.
2
Fügen Sie die Kräuter, um drei Viertel Tasse Wodka in einem großen Glas. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kräuter sind vollständig abgedeckt und untergetaucht ist. Verschließen Sie das Glas fest und in einem warmen , dunklen Ort für 10 bis 14 Tage. Schütteln Sie die Mischung ein-oder zweimal am Tag.
3
Stamm die Kräuter durch ein feines Stück Musselin , wie viel von der Flüssigkeit zu entfernen aus den Kräutern wie möglich.
4
die Tinktur Flüssigkeit in einem dunklen Glasflasche gießen . Siegel und Label ; achten Sie darauf, das Datum enthalten. Die Tinktur kann im Kühlschrank bis zu 12 Monate gelagert werden.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften