DIY-Kräutertinkturen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu natürlichen Heilmitteln

Dinge, die Sie benötigen:

• Getrocknete Kräuter
• Wodka
• Musselin
• Dunkles Einmachglas oder Flasche mit Deckel

Anleitung

1. Wählen Sie die Kräuter, die Sie verwenden möchten. Denken Sie darüber nach, eine Tinktur mit Echinacea herzustellen, um sie bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe zu verwenden. Eine Baldrian-Tinktur ist gut zur Förderung des Schlafs.
2. Geben Sie die Kräuter zu drei Vierteln Tasse Wodka in ein großes Einmachglas. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kräuter vollständig bedeckt und untergetaucht sind. Verschließen Sie das Glas fest und stellen Sie es für 10 bis 14 Tage an einen warmen, dunklen Ort. Schütteln Sie die Mischung ein- oder zweimal täglich.
3. Seihen Sie die Kräuter durch ein feines Musselintuch ab und entfernen Sie so viel Flüssigkeit wie möglich aus den Kräutern.
4. Gießen Sie die Tinkturflüssigkeit in eine dunkelbraune Glasflasche. Verschließen und beschriften Sie sie; vergessen Sie nicht, das Datum anzugeben. Die Tinktur kann bis zu 12 Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.