Blutergüsse verstehen und behandeln: Ursachen, Mittel & Arztbesuch

Blutergüsse resultieren aus Blutungen innerhalb der Haut, gewöhnlich durch einen Schlag oder Stoß, der winzige Kapillaren in der Region zerreißt. Das Blut tritt in die umliegende Fläche aus und bildet das charakteristische schwarze und blaue Erscheinungsbild. Wenn Blutergüsse ohne bekannte Verletzung entstehen, suchen Sie medizinischen Rat, da dies ein Zeichen für ein bedeutendes medizinisches Problem sein könnte.

Sofortmaßnahmen

Der erste Schritt, um die Bildung eines Blutergusses nach einer Verletzung zu verhindern, ist das Anlegen eines Eispakets. Dies sollte so bald wie möglich nach dem Ereignis geschehen. Wenden Sie Kälte für 24 Stunden an, wenn ein schwerer Bluterguss wahrscheinlich entwickelt wird. Legen Sie das Eispaket oder einen Beutel gefrorener Erbsen in 15-Minuten-Intervallen auf die verletzte Stelle. Dazwischen lassen Sie die Haut natürlich aufwärmen; versuchen Sie nicht, sie mit Wärme aufzuwärmen. Sie können eine dünne Unterlage wie ein Baumwolltuch zwischen dem Eis und der Haut verwenden, um tatsächliches Einfrieren zu verhindern. Die Kälte wird die Blutgefäße verengen und verhindern, dass etwas Blut in die umliegende Fläche fließt, was das bläuliche Erscheinungsbild verursacht. Es reduziert auch Schwellung und Schmerz.

Bei einem Bluterguss am Arm oder Bein, lagern Sie die verletzte Stelle für eine Weile hoch. Blut, das sich in einer verletzten Stelle sammelt, kann nach unten sickern und einen Bluterguss an einer anderen Stelle bilden. Selbst das kurzfristige Hochlegen der Füße kann helfen. Studien am Duke University Medical Center in Durham, NC ergaben, dass „diejenigen, die in ihrer Ernährung Vitamin C mangeln, leichter blaue Flecken bekommen.“ (Siehe Referenz Eins) Wenn Sie dazu neigen, leicht blaue Flecken zu bekommen, ist die Empfehlung, dreimal täglich 500 mg Vitamin C einzunehmen. Dies baut Kollagen in der Haut auf. Einige Medikamente können die Blutergussbildung beeinflussen. Die Einnahme von Aspirin zum Herzschutz, Blutverdünnern oder entzündungshemmenden oder antidepressiven Medikamenten kann Blutergüsse verstärken. Wenn Sie in diese Kategorie fallen, konsultieren Sie einen Arzt, insbesondere wenn Sie große Dosen Vitamin C zu Ihren täglichen Nahrungsergänzungsmitteln hinzufügen.

Akupressur

Akupressur, ein Mittel, das Sie zu Hause anwenden können, kann Blutergüsse reduzieren. Lassen Sie jemanden eine Stelle auf Ihrem unteren Rücken zwischen dem zweiten und dritten Lendenwirbel und zwei bis vier Fingerbreiten von der Wirbelsäule entfernt lokalisieren. Drücken Sie etwa 3 Minuten lang fest mit dem Mittelfinger auf diesen Bereich. Der Druck sollte irgendwo zwischen einem angenehmen, aber festen Gefühl und tatsächlichem Schmerz liegen. Wenn es schmerzt, entspannen Sie den Druck, bis Sie dieses angenehme, aber feste Niveau gefunden haben. Dieser Akupressurpunkt ist das „Meer der Vitalität“. Akupressur beruht auf dem chinesischen Konzept von elektrischen Strömen (Meridianen) im Körper und wirkt auf einen Triggerpunkt, der die Haut beeinflusst. Drücken Sie nicht direkt auf den Bluterguss selbst.

Heilkräuter

Einige Kräuter können helfen, Blutergüsse zu reduzieren. Solange keine offene Wunde an der Verletzungsstelle vorliegt und Sie nicht schwanger sind, verwenden Sie Arnikacreme, wie angegeben, 1 bis 2 Mal täglich. Aescin (Rosskastanie)-Creme und/oder Oreganoöl können ebenfalls auf den Bluterguss aufgetragen werden. Diese Kräuter stabilisieren alle die Kapillaren und beschleunigen die Heilung. Wenn sich durch eines davon ein Hautausschlag entwickelt, stellen Sie die Anwendung ein. Andere Gegenstände, die im Haushalt zu finden sind und Blutergüsse reduzieren können, sind Hamamelis, geschnittene rohe Zwiebel und zerdrückte Petersilie.