Pioniere wussten die Vorteile von Ingwer-Tee trinken , ein pflanzliches Gebräu, das schon seit mehr als 5000 Jahren gewesen ist. Heute sind viele Menschen zu ihren Wurzeln zurückkehrt in Versuch , Wege zu gesunden ohne den Einsatz von Medikamenten hergestellt zu finden. Für viele Menschen funktioniert Ingwer-Tee , um das Immunsystem in der kalten und Grippesaison zu steigern. Wenn Sie einen Vertrag Erkältung oder Grippe zu tun , habe ich festgestellt , dass warme Ingwer-Tee beruhigt den Hals und den Magen besser als over-the -counter Medikamente. Ingwertee ist sicher, einfach herzustellen und gut, auf der Hand den ganzen Winter lang haben . Was Sie
frischem Ingwer
Käsereibe
Metall Teekanne oder Topf
Tee Ball
Schälmesser Brauchen
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1 < p > Kaufen Sie frischen Ingwer von Ihrem lokalen Supermarkt. Ich kaufe mir bei Wal-Mart .
2
Schneiden Sie eine Ein-Zoll- Scheibe von dem Ende der Ingwer. Schälen die Rinde mit einem Schälmesser . Shred den geschälten Ingwer mit einer Käsereibe .
3
Scoop den geriebenen Ingwer in einem Tee-Ei . Lassen Sie den Tee-Ei in kochendes Wasser und kochen für 1 Minute. Vom Herd nehmen und lassen den Tee zu steil für 5 Minuten auf eine halbe Stunde. Entfernen Sie das Tee-Ei und entsorgen Sie die zerkleinerten Ingwer. Servieren Sie den Tee warm mit Zucker , wenn gewünscht.
