Ingwertee bei Erkältung & Grippe: Ein natürliches Heilmittel

Ingwertee bei Erkältung & Grippe

Pioniere kannten die Vorteile des Trinkens von Ingwertee, einer pflanzlichen Mischung, die seit mehr als 5000 Jahren existiert. Heute kehren viele Menschen zu ihren Wurzeln zurück, um Wege zu finden, gesund zu bleiben, ohne die Verwendung von hergestellten Medikamenten. Für viele Menschen wirkt Ingwertee, um das Immunsystem während der Erkältungs- und Grippezeit zu stärken. Wenn Sie sich eine Erkältung oder Grippe zuziehen, habe ich festgestellt, dass warmer Ingwertee die Kehle und den Magen besser lindert als rezeptfreie Medikamente. Ingwertee ist sicher, einfach zuzubereiten und gut, um den ganzen Winter über zur Hand zu haben.

Was Sie benötigen

• frischer Ingwer
• Käsereibe
• Metall-Teekanne oder Topf
• Teeei
• Schälmesser

Anleitung

1. Kaufen Sie frischen Ingwer in Ihrem örtlichen Supermarkt. Ich kaufe meinen bei Wal-Mart.

2. Schneiden Sie eine ein Zoll dicke Scheibe vom Ende des Ingwers ab. Schälen Sie die Rinde mit einem Schälmesser ab. Reiben Sie den geschälten Ingwer mit einer Käsereibe.

3. Geben Sie den geriebenen Ingwer in ein Teeei. Lassen Sie das Teeei in kochendes Wasser fallen und kochen Sie es für 1 Minute. Vom Herd nehmen und den Tee 5 Minuten bis eine halbe Stunde ziehen lassen. Entfernen Sie das Teeei und entsorgen Sie den geriebenen Ingwer. Servieren Sie den Tee warm mit Zucker, wenn gewünscht.