DIY-Orangen-Massageöl-Rezept: Beruhigen & Entspannen

Massagen fördern die Heilung unserer schmerzenden Muskeln, und das Hinzufügen von ätherischen Ölen zu einer Massage kann zusätzliche Vorteile bringen. Ein solches Öl enthält Orangenessenz, die einen angenehmen, zitrusartigen Duft hat, der oft in der Aromatherapie verwendet wird. Es ist wichtig, das Orangen-Massageöl an einem kühlen, dunklen Ort aufzubewahren, damit es zwischen den Anwendungen nicht verdirbt.

Rezept Nr. 1

Reinigen Sie eine kleine, leere Flasche gründlich. Geben Sie zwei Tropfen ätherisches Orangenöl, 10 Tropfen Traubenkernöl, sieben Tropfen ätherisches Sandelholzöl, zwei Tropfen ätherisches Rosenöl und einen Tropfen ätherisches Zimtöl in die Flasche. Schrauben Sie den Verschluss auf die Flasche und schütteln Sie, bis alle Zutaten vermischt sind. "Erwärmen" Sie etwas von dem Öl in Ihren Händen, indem Sie sie kräftig aneinander reiben, und tragen Sie es dann auf die Haut auf.

Rezept Nr. 2

Dieses Rezept ist sicher genug, um es an Ihrem Baby anzuwenden. Babys reagieren gut auf Berührung und können eine Massage erhalten, die ihr helfen kann, friedlicher zu schlafen. Geben Sie 4 oz. Olivenöl, fünf Tropfen ätherisches Orangenöl und fünf Tropfen ätherisches Lavendelöl in eine saubere, kleine Flasche. Setzen Sie den Deckel auf den Behälter und schütteln Sie kräftig. Geben Sie mehrere Tropfen des Öls in Ihre Hände und erwärmen Sie es, indem Sie sie aneinander reiben, und massieren Sie dann.

Rezept Nr. 3

Geben Sie eine viertel Tasse Olivenöl und eine viertel Tasse Haselnussöl in eine saubere Flasche. Fügen Sie fünf Tropfen ätherisches Orangenöl, fünf Tropfen ätherisches Zimtöl und 10 Tropfen Ylang-Ylang-Öl hinzu. Schrauben Sie den Verschluss auf die Flasche und mischen Sie gut. Erwärmen Sie etwas von dem Öl in Ihren Händen, bevor Sie es auf die Haut auftragen, für eine entspannende Massage.