Tulsi (Heiliges Basilikum): Vorteile, Verwendung & traditionelle Anwendungen

Tulsi, auch bekannt als heiliges Basilikum, ist ein Kraut, das in Indien beheimatet ist. Die Menschen in Indien ehren Tulsi als eine heilige Pflanze und verehren es als reinigendes und heilendes Mittel für Geist, Körper und Seele. Obwohl Inder Tulsi in religiösen Ritualen verwenden, wird Tulsi häufiger für medizinische Zwecke und als natürliches Heilmittel bei häufigen Beschwerden verwendet.

Traditionelle Anwendungen

Indiens ganzheitliches Medizinsystem, Ayurveda, hat Tulsi seit fast 5.000 Jahren in seine Pharmakopöe aufgenommen. Im Chopra Center Herbal Handbook erklärt Dr. Deepak Chopra, ein Arzt, der moderne Medizin mit Ayurveda verbindet, die vielen Verwendungsmöglichkeiten von Tulsi. Tulsi-Tee wird häufig zur Behandlung von Erkältungen, Grippe, Fieber, Husten und Atemwegsproblemen verwendet. Tulsi-Tee wird aus den getrockneten Blättern der Tulsi-Pflanze hergestellt. Menschen nehmen auch pulverisierte oder frische Tulsi-Blätter bei Verdauungsstörungen wie Blähungen und Völlegefühl ein. Tulsi-Öl wird als Antiseptikum auf die Haut aufgetragen, um Hautausschläge, Akne, Insektenstiche und Pilzprobleme zu behandeln.

Andere Gesundheitsvorteile

In den letzten Jahren, da mehr ganzheitliche Heilmethoden akzeptiert werden, haben Forschungsstudien verschiedene medizinische Kräuter untersucht. Studien zu Tulsi haben die Behauptungen alter Heiler bestätigt und neue Erkenntnisse über Tulsi erbracht. Wissenschaftler haben entdeckt, dass Tulsi reich an Antioxidantien und starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Wie auf organicindia.com berichtet, fasst Dr. Ralph Miller, ehemaliger Forschungsleiter des kanadischen Gesundheitsministeriums, die Ergebnisse zusammen: „Die moderne wissenschaftliche Forschung bietet beeindruckende Beweise dafür, dass Tulsi Stress reduziert, die Ausdauer steigert, Entzündungen lindert, den Cholesterinspiegel senkt, Giftstoffe eliminiert, vor Strahlung schützt, Magengeschwüre vorbeugt, Fieber senkt, die Verdauung verbessert und eine reiche Versorgung mit Antioxidantien und anderen Nährstoffen liefert. Tulsi ist besonders effektiv bei der Unterstützung von Herz, Blutgefäßen, Leber und Lunge und reguliert auch den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel.“

Tulsi und Schweinegrippe

Ärzte haben einen weiteren Nutzen von Tulsi postuliert, dass es helfen kann, die Schweinegrippe zu verhindern und auch deren Schwere und Dauer zu verringern. Dr. U.K.Tiwari, ein Praktiker der Kräutermedizin, kommentiert: „Die antigrippale Eigenschaft von Tulsi wurde von medizinischen Experten auf der ganzen Welt erst vor kurzem entdeckt. Tulsi verbessert das allgemeine Abwehrsystem des Körpers einschließlich seiner Fähigkeit, Viruserkrankungen zu bekämpfen. Es wurde erfolgreich bei der Bekämpfung der Japanischen Enzephalitis eingesetzt, und dieselbe Theorie gilt für die Schweinegrippe. Selbst wenn eine Person bereits an Schweinegrippe erkrankt ist, kann Tulsi helfen, den Genesungsprozess zu beschleunigen und auch das Immunsystem des Körpers zu stärken.“

Dosierung

Um Schweinegrippe vorzubeugen, empfiehlt Dr. Bhupesh Patel von der Gujarat Ayurved University, Tulsi in seiner rohen Form einzunehmen, indem man einen Saft oder eine Paste aus 20 bis 25 frischen Tulsi-Blättern herstellt und diese auf nüchternen Magen zweimal täglich einnimmt.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Tulsi ein sicheres Kraut ist, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Tulsi in irgendeiner Form konsumieren, wenn Sie stillen oder schwanger sind. Konsultieren Sie auch einen Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, bevor Sie Tulsi einnehmen.