Guarana-Blätter: Natürliche Energie & Gesundheitsvorteile

Guarana-Blätter werden seit Jahrhunderten von indigenen Stämmen Südamerikas aufgrund ihrer energiefördernden Eigenschaften verwendet. Guarana hilft, Müdigkeit und Hunger zu reduzieren, während es hilft, Blutgerinnsel, Durchfall, Probleme des Harnsystems und Arthritis-Schmerzen vorzubeugen. Guarana beruhigt die Nerven, bekämpft freie Radikale, lindert Schmerzen, tötet Bakterien und verdünnt das Blut. Dieses Kraut ist auch dafür bekannt, die Stimmung zu heben, den Puls zu verlangsamen, die geistige Wachsamkeit und Konzentration zu steigern und bei Kater, Menstruationskopfschmerzen, Hitzschlag und Neuralgie zu helfen. Es wurde auch als Sexualstimulans verwendet. Es wird am häufigsten in Tee-Form eingenommen.

Was Sie benötigen

• Kessel
• Wasser
• 5 bis 10 Guarana-Blätter oder ein Guarana-Teebeutel
• Tasse
• Zucker oder Honig
• Untertasse
• Teei Sieb, Kaffeefilter oder vorgefertigter Teebeutel (falls Blätter verwendet werden)

Anleitung

Guarana-Tee zubereiten

1. Zerkleinern Sie die Blätter mit einem Mörser und Stößel. Geben Sie sie in den vorgefertigten Teebeutel, Kaffeefilter oder Teesieb.
2. Kochen Sie das Wasser im Kessel auf.
3. Gießen Sie das Wasser in die Tasse und legen Sie den Teebeutel oder das Teesieb in das heiße Wasser.
4. Bedecken Sie die Tasse mit der Untertasse und lassen Sie es 10 bis 15 Minuten zugedeckt ziehen.
5. Fügen Sie Zucker oder Honig zum Süßen hinzu und trinken Sie.