Bienenbalsam (Monarda): Anwendungen, Vorteile & Anbauanleitung

Melissa officinalis, auch bekannt als Bienenbalsam oder Zitronenmelisse, gehört zur Familie der Lippenblütler. Laut EVitamins.com empfehlen Kräuterkundige Bienenbalsam seit Jahrtausenden. Er kann bei vielen Beschwerden helfen, darunter beruhigung der Nerven, Spannungen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen. Bienenbalsam ist angenehm zu konsumieren und kann mit anderen Kräutern kombiniert werden, um zusätzliche Vorteile zu erzielen. Pflanzen Sie robusten Bienenbalsam als private medizinische und kulinarische Quelle.

Geschichte

Bienenbalsam ist im Mittelmeerraum beheimatet. „Melissa“, der botanische Name des Krauts, bezieht sich auf seine griechischen Wurzeln und bedeutet auf Griechisch „Biene“. Gelehrte und Kräuterkundige stellten die Anziehungskraft der Pflanze auf Bienen fest. Kräuterkundige durch die Geschichte kannten die medizinischen Wirkungen von Bienenbalsam und nutzten ihn zur Behandlung von Bissen und Stichen. Im Laufe der Zeit schrieben die Menschen dem Bienenbalsam lebensverlängernde Eigenschaften zu. Einige in Europa glaubten, er verbessere die Gehirnfunktion, helfe bei schlechter Sehkraft und senke Fieber.

Eigenschaften

Bienenbalsam hat einen angenehmen Duft, der mit seinen gesundheitsfördernden Eigenschaften zusammenhängt. Er enthält Flavonoide und Phenolsäuren, die für die heilende Wirkung des Balsams bei Herpes simplex und Schilddrüsenproblemen verantwortlich sein könnten. EVitamins berichtet von einer kleinen Studie, die nahelegt, dass Bienenbalsam mit Baldrianwurzel eine schlaffördernde Wirkung ähnlich dem Arzneimittel Triazolam haben könnte. Eine Doppelblindstudie zeigte, dass äußerlich angewendeter Bienenbalsam die Heilungszeit bei Herpes-simplex-Kältebläschen verbessert. Die Vereinigten Staaten stufen Bienenbalsam als sicher ein. Kanada und Deutschland führen Bienenbalsam als rezeptfreies Medikament.

Beschwerden

Bienenbalsam kann bei einer Reihe von Krankheiten und Beschwerden nützlich sein. EVitamins berichtet, dass er ein krampflösendes Mittel ist, das stressbedingte Verdauungs- und Hormonbeschwerden lindert. Als Tee getrunken, kann die sedierende Wirkung des Bienenbalsams Kopfschmerzen lindern und den Blutdruck senken, indem er die Blutgefäße erweitert. Laut Holistic Online lindert Bienenbalsam Krämpfe, Verdauungsgas, Koliken und bestimmte Arten von Asthma. Kombinieren Sie Bienenbalsam mit Pfefferminze, um einen aufgeregten Magen zu beruhigen. Vitamin Stuff berichtet, dass Bienenbalsam zur Behandlung von Scharlach und Mumps verwendet wurde.

Dosierungen

Nehmen Sie Bienenbalsam in Form von Tabletten, Kapseln, Tee, Tinktur oder Extrakt ein. Laut Vitamin Stuff beträgt eine normale Dosis 1 Teelöffel Zitronenmelisse-Extrakt täglich. Sie können 1 1/2 Teelöffel Bienenbalsam-Tinktur einnehmen. Brühen Sie 1 bis 3 Teelöffel getrocknete Bienenbalsamblätter in 1 Tasse kochendem destilliertem Wasser auf. Trinken Sie den Aufguss warm oder kühlen Sie ihn für später. Tragen Sie aufbewahrten Bienenbalsam auf Kältebläschen oder offene Wunden und Bisse auf.

Anbau

Bienenbalsam ist leicht zu kultivieren. Bieten Sie diesem robusten Kraut einen sonnigen Standort. The Herb Companion schlägt vor, Bienenbalsam in getrennten Behältern von anderen Pflanzen anzubauen, da er überwuchern kann. Wenn Sie Bienenbalsam mit anderen Pflanzen pflanzen, ernten Sie häufig. Schneiden Sie Blüten ab, um die Samenverbreitung zu verhindern. Die Blüten blühen im Sommer. Schneiden Sie Blätter ab und trocknen Sie sie für den schnellen Zugriff.