Wenn Sie eine heisere Kehle, Magensäure im Hals, Keuchen, Husten, Asthma, Schmerzen beim Schlucken, schwarze Stühle, Brustschmerzen oder chronische Sinusitis haben, könnten Sie Sodbrennen haben. Obwohl Ernährungsumstellungen und konventionelle Medikamente oft verwendet werden, um Sodbrennen zu beenden, können manchmal pflanzliche Heilmittel bei leichten oder selteneren Fällen von Sodbrennen helfen.
Was ist Sodbrennen?
- Sodbrennen, auch bekannt als Sodbrennen oder Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), tritt auf, wenn natürlich vorkommende Magensäuren die Speiseröhre oder den Rachen hinaufkommen. Etwa 10 bis 20 Prozent der Amerikaner leiden unter Sodbrennen. Wenn es unbehandelt bleibt, kann der Zustand zu Speiseröhrenkrebs führen, an dem schätzungsweise 15.000 Amerikaner in einem einzigen Jahr sterben werden. Die konventionelle Behandlung von Sodbrennen umfasst Ernährungsumstellungen, Gewichtsverlust, verschreibungspflichtige Medikamente und gelegentlich eine Operation.
Vorsicht
- Sodbrennen kann eine ernsthafte Krankheit sein; konsultieren Sie daher vor der Selbstbehandlung Ihren Arzt. Wenn Ihr Sodbrennen trotz Befolgung der ärztlichen Anweisungen und Versuch pflanzlicher Heilmittel anhält, suchen Sie den Rat eines Spezialisten.
Ingwer und Fenchel
- Ingwerwurzel absorbiert Magensäure und wird oft in Kapselform in Reformhäusern verkauft. Typischerweise wird eine Kapsel täglich nach dem Essen eingenommen. Sie können sogar ein Stück kandierten Ingwer essen, wenn Sie Sodbrennen verspüren. Fenchelsamen werden seit langem bei Verdauungsproblemen verwendet. Anethol, das in Fenchel vorkommt, kann vorübergehend die Krämpfe beenden, die Säure den Rachen hinauf senden. Um sich mit Fenchel zu behandeln, kauen Sie gründlich und schlucken Sie einen halben Teelöffel Fenchelsamen nach einer Mahlzeit. Sie können auch davon profitieren, Fencheltee zu trinken.
Zimt
- Lange Zeit als Antazidium angesehen, kann Zimt helfen, Magensäuren zu lindern. Helfen Sie dem Zimt, indem Sie ihn auf ein wenig Toast legen, was ebenfalls helfen kann, Magensäuren zu absorbieren.
Kräutertee
- Der richtige Kräutertee kann Säure im Magen reduzieren und damit die Symptome von Sodbrennen lindern. Um einen Tee zuzubereiten, mischen Sie gleiche Mengen Lavendel und Anissamen und geben Sie 1 Teelöffel der Mischung in eine Tasse. Kochen Sie 2,5 Tassen Wasser und gießen Sie das kochende Wasser in die Tasse. Lassen Sie es mindestens drei und bis zu fünf Minuten stehen. Seihen Sie den Tee ab; fügen Sie nach Belieben Honig zum Aromatisieren und Süßen hinzu. Bis zu 240 ml dieses Tees können morgens und abends konsumiert werden. Ein weiteres beliebtes Heilmittel gegen Sodbrennen ist Chicorée-Tee. Um den Tee zuzubereiten, kochen Sie 1,5 Tassen Chicorée-Wurzel für mindestens fünf und bis zu 10 Minuten. Lassen Sie ihn abkühlen, dann trinken Sie ihn.
